懂爱情感
您所在的位置:主页 > 分手复合 >

分手后把握这6个步骤,让他主动求复合

发布日期:21-08-05       文章归类:分手复合       文章编辑:情感咨询       阅读次数:

分手后把握这6个步骤,让他主动求复合

  想复合,跟前男友说什么,怎么说?这是困扰很多女性朋友的问题。
 
  “被分手三个月了,复联的时候该怎么说?”
 
  “刚分手的时候,说什么,他才不会讨厌我?”
 
  “分手后,已经有联系了,怎么聊天才能推进关系?”......
 
  可见沟通在两性相处中的重要性,话说轻了达不到效果,说重了又会伤到对方,尤其是在复合的时候,更是需要分析情况,好好斟酌自己说的话,才能达到想要的效果。
 
  这篇文章,我将会分阶段给大家细细地讲解该怎么说、怎么做,才能让前男友回到自己身边,并且让他更加爱你。(纯干货内容)
 
  阶段一:刚分手时,说话要“淡”
 
  分手的本质是亲密关系的撕裂,撕裂必定会产生不适,焦虑、痛苦的情绪袭来,想要立马缓解这些情绪,当下唯一的办法就是不分手,于是很多女人一开口就是:“我错了,求你不要走,你想怎样都可以,只要不分手,你说什么我都改”,男人不依,于是她们开启一轮又一轮的死缠烂打,电话短信轰炸、发“道歉小作文”、围追堵截等等,直到把男人逼得放狠话、不回消息、甚至删除拉黑你,彻底消失。
 
  直到这个时候,女人们才开始意识到,自己这样做是不是错了,怎么会把情况越弄越糟糕了呢?其实你只要站在男人的角度想一想就瞬间明白了:
 
  我们先设想两种情况,一是他深思熟虑,真的想好跟你分手了;二是他犹豫不决,试探性分手。
 
  第一种情况,经过深思熟虑(也可以说是权衡利弊)之后,他真心决定放弃了,心里想的都是摆脱你之后,如何自由,如何洒脱,甚至如何找新欢等画面,这个时候你的死缠烂打,你的道歉认错、卑微求和,对他来说就是一种阻碍和束缚,你越是用力,他越是想逃,就像青春时候的叛逆期一般,全然否定你,跟着自己的想法走。
 
  第二种情况,他在犹豫不决,要不要跟你走下去,或是假性地提出分手,试探你的态度。而这个时候,你一味地纠缠,不停地逼他做出决定,甚至做了很多疯狂过激的行为,那么男人心里就会想:“不过是分手,却让你的情绪这么糟糕,丧失自我,还做了那么多过激的事,难保复合后不会继续这样,算了,还是分了比较好”,原本他可能还给你们之间留了余地,你这么一闹,他就更加坚定了分手的想法。
 
  所以,在刚分手的这段时间里,我给大家总结了一个字——淡,请你情绪淡淡的,语气淡淡的,表现得没有多难过,也没有多不舍,尊重他的选择,答应他的分手。回到家你可以放声大哭,但是你们在一起时别哭别闹,一定要沉得住气,忍住情绪,尽量地拖延处理分手之后相关事宜的时间,比如搬家、拿衣服物品、金钱来往、宠物后续问题等等。
 
  这样做的好处有两点:
 
  1、不会让情况继续恶化下去,至少做到了不纠缠不骚扰,就是好的开始。
 
  2、本来对方有很多负面情绪,准备好向你撒出来,而你的做法竟让他找不到理由向你撒气,并且还会产生挫败感和好奇感。
 
  3、拖延分手的时间,让你们的交集减少得慢一些。
 
  下面给大家提供一个分手时的沟通模板:
 
  “好,没关系,我答应你的分手,不用说那么多了,既然你选择分手,那证明你已经经过深思熟虑了,强扭的瓜不甜,这个道理我懂。只是我们在一起这么久了,交织的事情太多,大家都是成年人了,我不会去纠缠你,也希望你能配合我处理好分手后的诸多事宜。”
 
  这个话术,可以降低对方情绪上的压力,让他知道你不会去纠缠他,淡淡的且理智的情绪让他感知到你有独立处理感情事务的能力,并且让他产生一种好奇感,被分手后,你居然不哭不闹,难道从来没有真正地爱过他?同时也让他产生了挫败感,相处这么久,分手后你一点都不难过,让他感觉自己的存在是没有价值的。
 
  阶段二:断联期,减少聊天频率,沟通定位为普通朋友
 
  如果在分手后,你没能看到秦老师这篇文章,已经进行死缠烂打等过激的行为,那么请你立刻断联,让感情止损再这一刻,不要再恶化下去了,否则对方很可能会拉黑删除你,甚至彻底消失在你的世界之中。
 
  其实断联最本质的意思就是让自己摆正定位,你们已经分手了,那么就不再是情侣关系,而成了普通朋友,那么你的所作所为,都要从这个角度出发。
 
  首先,减少聊天频率,哪个普通朋友会天天聊天互动呢?
 
  其次,不要对对方有要求,哪个普通朋友会要求对方一定要回复自己消息,照顾自己情绪呢?
 
  还有,不要过分追问对方,哪个普通朋友有这样的精力?
 
  还有很多,就希望大家烦恼脑筋去想一想,去拓展,只要把关系定位想清楚,行为跟着思想走,基本上断联就算成功。
 
  另外,不要去朋友圈发任何消极性的、指责性的朋友圈,你发这些,男人也会看作是一种骚扰;也不要去跟朋友吐槽关于他跟你分手的事,两个人的情感问题,最好不要让第三个人插进来。
 
  其实在这个时候,最好少跟对方聊天,因为你已经让他很烦躁了,如果非要聊的话,也是问一下分手后的事宜,感情的事情,一个字都不要提,让他知道你已经接受了分手,不会去纠缠他,能够很好地控制自己的情绪。
 
  对于断联期,没有什么沟通模板,因为尽量少聊天,此刻你的情绪是很难控制的,不说话总比说错了强。
 
  但要说一下断联的时间:
 
  矛盾少,分手的时候没有太过激的行为,就1-5天;
 
  分手的时候死缠烂打,纠缠过狠,就5-10天;
 
  如果你们因此大吵大闹,把事情闹得很大,很不愉快,看见你就想躲着你,那么至少需要15天以上。
 
  具体的断联时间,秦老师只能说一个大概的范围,由于每个人情况都不一样,所以还要因人而异,因情况而异。
 
  阶段三:改变,淡化负面印象,说话要正能量,要无需求
 
  如果说断联的目的是给对方降压,让两人的关系止损的话,那么第三阶段则是修复关系最重要的一步。
 
  修复关系表现在两个方面:
 
  行为上:在这个阶段,要让对方真真实实地看到你的改变,不是口头上说说而已,一次他不相信,多次他就会逐渐建立起对你的信任感。
 
  比如你说自己不会再纠缠了,那么你就一定要做到;又如你说你会好好生活,那就生活给他看。你说的时候,他肯定是不相信的,如果你长期这么做了,他就不得不信。
 
  给自己换一种生活方式,换一个发型,换一种穿搭,在工作上认真努力,在生活上,不要懒散,拓展自己的交际圈,让自己成为一个更有价值的人。
 
  有价值,不一定能够挽回他,但一定会增加他注视你的机会,他对你的关注度越多,他就越容易重新去审视你这个人,重新去审视你们之间的感情。
 
  沟通上:是重中之重,因为很多改变都可以通过语言来展示,尤其是两个人的相处模式。
 
  在沟通上,你能够给予他无压力的聊天,让他感觉你跟从前不一样了,再也不会作闹,再也不会强迫他回应,变得善解人意,变得独立自主,让他感受到舒适感,并且增加了他对你的依赖,那么沟通就是成功的。
 
  下面给大家提供几个沟通模板:
 
  “分手之后,我才恍悟,人生的路真的很短,世界人每一个人时时刻刻都在发生着变化,没有人会停滞不前,我原地踏步太久了,现在想好好对待生活,对待身边每一个重要的人,努力向前,说不定会遇到更好风景。”(展现心态的改变)
 
  “不用想太多的日子真好,我把更多的时间花在了厨艺、园艺上面,才发现做好每一道菜,养好每一朵花都不容易,我为它们所付出的,都能带来意想不到的收获。”(可以当朋友圈动态发布,展现价值和改变)
 
  “你不用担心,我已经把分手后的事宜都处理完了,东西也给你打包好了。每一个箱子里装了什么,我都写在了箱子上面,你工作忙碌,我就先处理了。”(不谈感情,展示贴心与细心)
 
  “你不用每次都着急回复我,没关系的,我多等等也无所谓,你有更重要的事情要去处理,这些我都理解的,作为朋友,我也乐意为你分忧。(缓缓进入暧昧)”
 
  阶段四:进入暧昧期,产生二次吸引
 
  当你们的关系缓和起来了之后,他看到了你的改变,也愿意重新了解你的时候,就会进入到一种暧昧的阶段。这个时候,你们双方都会有和对方相处的欲望,也就是达到二次吸引。
 
  二次吸引主要是通过阶段三行为和沟通上的不断刺激,从朋友关系逐渐达到,朋友以上,恋人未满的关系,所以这个阶段可以看做是阶段三的进一步推进。
 
  那么在这个时候,行为上依然不能松懈,继续提升自己,但是从此刻开始,你就要有意无意地让他介入你的生活,比如请他帮一些小忙、让他帮你找找遗落在他家的东西、工作上不懂的可以适当问问他,让两人在行为上逐渐产生交集。
 
  那么在沟通上,就可以聊感情上的事了,刺激他回忆起你们过去的美好、刺激他对你的占有欲、愧疚心、需求感都可以。
 
  以下是模板:
 
  “今天自己尝试换饮水机的水桶,才发现是那么的累,那么的重,以前我还总是吐槽你,换个水都那么麻烦,现在我算是知道了,什么事情,自己没有亲身体会,都没有资格说别人。”(展示心态变化,刺激他对你的需求感)
 
  “其实我一个人生活也挺好的,白天有朋友有同事,只是每到了晚上,总会些许落寞,落寞的是曾经那么好一段感情被我弄丢了,那么好一个男人我却不知道珍惜。”(回忆过去美好)
 
  “今天在地铁上,一个男生羞涩地来向我要联系方式,现代的人说喜欢总是那么的容易。”(可以发朋友圈刺激占有欲)
 
  模板总归是模板,大家可以根据自己的情况,稍加改动,在什么阶段做什么事情,这个才是最重要的。
 
  阶段五:邀约见面,注意见面细节
 
  产生暧昧之后,想要推进关系,那见面是一定需要的,因为线上你再怎么吸引,关系也就停留在线上,但是线下见面就不同了,让他能更加直观地看到你的焕然一新,那才是对他冲击最大的。
 
  所以在暧昧成熟的时候,你就要试着邀约他见面,不管是什么理由,不要显得自己太过主动,不要暴露需求感,就是正常的碰碰面,即可。
 
  第一次见面细节,给大家梳理一下:
 
  行为上:显得要高兴一些,把自己打扮得漂亮点,让他看到你一个充满活力的样子,无论他说什么,你都不要反驳他,态度要好,这会让他觉得你真的在学会控制情绪了。一定要表现出关心他的生活,会照顾他的生活的样子,把自己定位成他的妻子。
 
  沟通上:关心他一下,问他今天开心吗,工作顺利吗?他问你怎么样,你就说很好。可以多和他多聊聊共同的朋友,多关心他在做的事情,要他注意身体;聊聊你们的未来,关于自己怎么发展怎么生活;要肯定他的为人,肯定他的能力,相信他以后会有作为。
 
  以下是模板:
 
  “今天开心吗?工作怎么样?这是我们分手后第一次这么平静地坐在一起聊天吧,感觉恍若隔世。工作那么累,还抽空出来见我,辛苦了,要多注意自己身体呀。今天来就想跟你说说xx正事......(正事说完,接下面)”
 
  “我也准备换工作了,找了一个更好的平台,我相信在那边会发展地更好,你也要相信自己,以你的为人和能力,以后肯定会有作为的,我等着看那一天哦。”
 
  第一次的见面不宜聊得太深入,即使他对你已有好感,也不会全然相信你已经彻底改变,在后面几次的见面中,他还会逐渐关注你,那么你就重复阶段四,不断地展示改变,不断地递增暧昧关系,让他认可你。
 
  阶段六:道歉认错,复合
 
  为什么刚分手,秦老师不让你们去道歉认错,现在才去道歉呢?因为刚分手他对你全是抵触和不信,道歉不仅没用,还会加剧关系恶化,但是现在就不同了。
 
  他已经彻底原谅你了,接纳你了,再去道歉,他会觉得你真正的改变了,已经原谅你了,你还要承认错误,看来你是真的知错了。
 
  这其实就跟盖楼房一样的,第一步为打地基,第二步为修一楼二楼三楼,如果你一开始就去修三楼,地基都没打好,那结果只有一个——倒塌。
 
  关系挽回,我们还要学会用正确的方式去经营这段恋爱关系,维系你们感情的稳定。人人都想要长长久久的感情,都不想要昙花一现的幸福。所以感情是需要维系和经营的,这一点你一定要认识到。
 
  我再给大家最后一个模板,助你一举成功复合:
 
  “对不起,我直到现在才有勇气跟你说这三个字,曾经的我在感情中太不懂事了,你突然提出的分手才让我意识到,不管多深的感情,也需要维系和经营,这个道理我深深领悟到了。如果能有再来一次的机会,该多好,我一定会牢牢抓住,敬他爱他,好好在一起。”
 
  以上,适合没有拉黑删除的情况,如果你已经被男人拉黑了,那么中间就要增加一个复联的阶段,复联有很多种办法的,大家可以来问我。



懂爱情感