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分手后如何判断感情还能不能挽回

发布日期:21-08-18       文章归类:分手挽回       文章编辑:情感咨询       阅读次数:

分手后如何判断感情还能不能挽回

  单一看一项判断指标,是得不出任何有效的“能否挽回”信息的。只有引入多项动态博弈,通过观察挽回中前任的表现,到底之前的分手,是道德风险(假性分手),还是你从根本上就不是对方的菜(逆向选择/真性分手),才能做出正确的预判。
 
  我见过不少咨询者,和我咨询过后两三天就能够复合的,通常以假性分手居多;
 
  而真性分手的前提下,想要衡量这段感情的复合概率,你需要通过以下一些指标去进行综合判断。
 
  矛盾因素
 
  情感因素
 
  沟通因素
 
  时机因素
 
  ①矛盾因素
 
  根据大量的咨询案例总结,分手的矛盾主要有以下三类:原则性问题(出轨/欺骗/信任危机),相处模式问题(一方过度依赖/另一方疏离),外部干预问题(父母反对/物质条件不足/疑似新欢/异地恋)
 
  通常来说,相处模式问题(内生原因)>外部干预问题(外生原因)>原则性问题(“>”代表排名越前,挽回成功概率越高)
 
  一般出现了信任危机的关系,是最难复合的,但也并非完全不可能,只能说难度是最大的。
 
  维系亲密关系就好比建造一栋属于你们共同的房子,而打根基的部分便是信任。如果连基础的部分都没办法建立,那么这栋房子不管建的多高(代表相处时间越长),都会有崩塌的可能。
 
  也许市面上有不少咨询师会和你说,“没关系的,你们之间虽然是有了原则性问题,但是你们相处时间长,有着浓厚的感情基础,尝试一把还是有很高的复合概率的”。
 
  打着高复合概率去诱导你继续咨询的人,我认为都是不靠谱的。出现了原则性问题的关系,相处时间越久,就意味着你给对方带来的伤害越大,连你自身都没办法评估的伤害严重程度,自然是无法用感情浓度去轻易替代的。
 
  如果你是面临这类原因的分手,老师建议你谨慎考虑是否需要挽回这件事,想要修复关系,至少需要半年以上的时间,并且复合概率<20%。
 
  想要走“捷径”的挽回者,不妨给自己的挽回定一段时间期限。在有限的时间内做自己力所能及的事情,也好过漫无目地去花费时间精力甚至金钱成本。前任因为你的努力,有反馈了,那就再接再厉;努力过后,对方仍然不能回头,建议彻底放下。
 
  因为外部干预问题而分手的案例,我认为是最为可惜的。因为外部的震荡而引发的关系危机,通常可以用来识别感情的深浅。这里和我下面要提到的“情感因素”是融会贯通的。
 
  能经历外生震荡下的复合,可以认为是名副其实的考验。考验过后一般会让彼此的感情更加明确,也能在一定程度上减轻彼此之间的信息不对称,会让关系更加牢靠。
 
  当然如果在经历外部震荡的过程中,内部关系的不稳定,哪怕有一方不坚定,则会衍生出分手的结局。我之前的高赞回答“父母反对的爱情”就属于这类。
 
  这类型分手的复合概率≤50%。因为必然需要一人的持之以恒,只要坚持了,加上把方法用对了,让放弃方看到了未来的希望,挽回成功还是有很高的概率的。
 
  如果因为内生的原因而分手,比如双方因为长期不对等的高低位相处格局,频繁争吵的沟通模式等,这些原因是来自于某一方自身的特点或行为,不是来自于外界,所以称之为内生。
 
  在内生的情况下,比如说是对方犯了错误而导致的分手,有两种可能:
 
  第一是,你并不了解对方的底线,现在对方通过分手惩罚了你,让你了解到更多ta的信息,于是复合后双方会更加美满,更加默契,这是经济学中的道德风险解释(Moral hazard interpretation);也是假性分手的表现,复合概率>80%。
 
  第二是,你其实有些特点是对方不能够忍受的,所以分手就是双方红灯的信号,即便是勉强复合也只会让彼此更加的痛苦,这是经济学中的逆向选择解释(Adverse selection interpretation);也是真性分手的表现,复合概率≤40%。
 
  ②情感因素
 
  这个层面,我就不过多解释。感情浓度高的前提下,复合概率肯定是远高于感情浓度低的。
 
  当然,那些谈了3、4年以上的挽回者,也不要暗自窃喜,挽回中你还需要注意,千万不要采取一些过激的举动去加深对方的反感情绪,导致感情浓度在短时间内急速下降。
 
  我之前的一位学生,我和他做长期辅导也就短短一个月的时间,女方之所以认为没办法和他复合,并不是说分手前他们的关系有多么大的矛盾,而是分手后,他私底下打探了女生的近况,触犯了对方的隐私底线,引起了女生的恐慌心理,以至于让她觉得自己没办法和分手后仍然像“窥探狂”一样的人考虑复合这件事。
 
  ③沟通因素
 
  美国约翰.格雷博士指出:在情感关系中,沟通是最重要的一环。它的地位无与伦比,不容忽视;争吵却是最具破坏性的因素,因为我们越是爱某个人,靠近某个人,我们就愈是动辄得咎,伤痕累累。
 
  对方愿意和你沟通,总比一言不发来得好。哪怕他说的话很臭,很打击人,这也证明了他对你有情绪宣泄,有情绪,意味着内心有波动。而这份波动因你而起,也就说明ta是对你有所在意的。
 
  在这个阶段里,“好好说话”是一门学问。
 
  ④时机因素
 
  挽回中,能够把握住正确的时机,复合成功的概率>70%。你的预期越低,成功的可能性就越大。因为你的预期低意味着给对方带去的压力越小,你尊重理解对方了,ta也不会和你上纲上线。
 
  明白这个“反感”的前提是你在复合的时候,目的性需要比较弱。也就是不主动提及感情,不激怒对方。具体表现是用轻松自然的口吻,以考察期来代替直接复合的要求。
 
  特别是当对方有了比较迂回暧昧的状态时,这有点像你们刚确立关系前的表现。你有意向想要复合,但你们复合的意图都不是特别明显。
 
  比如对方开始夸奖你,向你暗示ta有空的时间点,开始以吃饭或参加一些活动为理由和你频繁沟通,但不和你聊感情。既像是朋友叙旧又像是给你释放“和好”的窗口。
 
  遇到这样的情况,那离复合也就差一步之遥了,时机的把握非常关键,一不留神错失时机,很容易导致对方好不容易给你释放出来的窗口又再次关闭。
 
  所以在这阶段,必要时选择一位可靠地咨询师帮你预判时机,是最为稳妥的方式。个人认为,挽回这件事,有能力自己去行动的人,就别花这个冤枉钱去做辅导;但当你实践到关系到了一种“若即若离”的迂回状态时,找一位老师及时介入帮你判断情况的走势,是很有必要的。
 
  大家需要切记:在时机和条件不成熟的时候,再努力也会没有效果甚至是反效果。好比刚分手时,前任对你有抵触情绪,ta想要分开,而你再努力去表达想复合的意愿,也只是“牛头不对马嘴”,
 
  重要的是放弃此刻要完成这个事情的执念,而花更多的时间去培育那个时机和条件,复合才有一线生机。



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