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沟通,幸福的奥秘

发布日期:20-09-26       文章归类:经营婚姻       文章编辑:情感咨询       阅读次数:
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沟通,幸福的奥秘

  日本一家人寿保险公司曾经做过一次调查,发现日本夫妇每天大约可交谈1小时50分钟,对此,他们觉得奇怪,日本夫妻每天竟有这么长时间在交谈。后来经过进一步核实,他们发现,其实大多数情况下是妻子在嘀咕,丈夫只是偶然点头或“哦唔”一声而已。调查还发现,日本丈夫和太太的谈话主题有三大项——“吃饭”、“洗澡”和“睡觉”。对此,日本有位婚姻专家分析指出,日本离婚人数越来越多的一个原因,就是日本夫妻的“交谈”次数越来越少。
 
  当恋爱时的冲动与迸发已在岁月的磨砺下使婚后生活逐渐退温,趋于平和,当一日不见如隔三秋的依恋之情落入朝夕相处的现实枝蔓,当卿卿我我缠绵悱恻的热恋回归平淡生活,当海誓山盟成为按揭买房、孩子入托之类的具体事务,婚前情话多多的恋人,婚后变成了沉默寡言的夫妻,婚前的浪漫似乎早逝,蜜月的温情似乎不再。是爱情质量过期?还是婚姻之痒作祟?在社交艺术中,有一条经验为:沉默是金。而家庭内,特别是夫妻间,如果也“不苟言笑”,或感到“无话可说”,那你就得警惕了:两个人的关系是不是出现了危机。
 
  刚刚步入婚姻的男女往往表现相差甚远,男人专注于事业的拼搏,而女人仍然沉湎于爱情的甜言蜜语之中。婚后的角色转换,男女之间对夫妻角色有了不同的期望与认同,夫妻双方的矛盾与冲突也就在所难免。其实,有矛盾有冲突不是最糟,最糟的是两个人住进了玻璃房子,相互害怕玻璃破碎,一切都小心翼翼,看上去客客气气,其实没有心灵的沟通。而夫妻间缺乏感情交流是滋长“爱情厌倦”心理的重要因素。
 
  沟通是维持融洽关系的粘合剂,如果这粘合剂毁掉,婚姻关系将彻底瓦解。真正的沟通需要掌握以下两个技巧:
 
  1.尊重你的伴侣
 
  当我们对某件事有不同意见时,我们常常下意识地立即拒绝别人的看法,这种排斥反应是无意识的。我们发现自己正准备为我们的配偶所说的事争吵,向他们挑衅,或当他们的话是威胁,显然,这种态度影响双向沟通。第一步,尊重你的伴侣,改善交流。懂得尊重使你衷心接受另一个人的观点,考虑与评价对方的观点或建议,让对方知道你的尊重和在讨论具体问题时你对他或她的看法。
 
  2.花更多时间和精力沟通。
 
  良好的沟通也需要努力,使自己和伴侣完全投入到交谈中。如果一方占优势即滔滔不绝,没有别人插嘴的余地,这种努力只能是片面的。致力于沟通,你应该对谈话负责,把你的精力投入到交谈中并观察交谈过程;表达你的想法和感受,并充分鼓励你的伴侣这样做;通过发问并寻求澄清来解决误解,而不是越来越愤怒。
 
  真正的爱需要两个人一起成长,需要沟通与交流。女人和男人之间,应该只有半步的距离。距离太近,逼得双方都喘不过气来;距离太远,则会渐渐消失在彼此视线之外。女人应该走在男人的旁边,保持着半步的距离,既维系了二人的平等独立,也形成了共同进退的生活法则,而那半步的距离则是给男人一个自由的空间;男人应该走在女人的旁边,保持着半步的距离,这半步的距离是为了让她感受到你的爱,是为了牵着她的手共同走过漫漫人生路。
 
  男人,女人,永远也扯不完的话题。



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