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好男人总是被渣,大概是因为这一点

发布日期:21-08-08       文章归类:两性情感       文章编辑:情感咨询       阅读次数:

好男人总是被渣,大概是因为这一点

  有一种人天生就是吸渣体质,每次恋爱都会被别人伤害。
 
  你为什么总是被渣?
 
  有人说渣一次是运气不好,频繁被渣就是你自己的问题。
 
  也有人说被渣根本不是自己的原因,明明是受害者,还要接受别人的指责。
 
  “吸渣体质”可能有我们自己的原因,可是归根结底我们要学会认识自己。
 
  1
 
  不必过多苛责,坦然面对被渣
 
  好多人被别人渣后很自责,总觉得“这就是我的错误”,甚至觉得自己不值得被爱。
 
  经历过一段感情后,发现自己的错误,反思自己的爱情是一件好事,但是过多的苛责反而会适得其反。
 
  心理学有一个名词“罪责归己”,就是总认为所有的事都是自己的错误。
 
  有时自责带来的结果并不是原谅和释然,而是更多被伤害和被控制。
 
  心理学博士Craig Malkin认为,最容易自责的人,往往长期在亲密关系中被否定。
 
  在一段关系中,你总是在自责,可能会让你怀疑自己,甚至觉得“只要我做好了,坏事就不会发生。”
 
  好多人被家暴时,他们第一时间不去报警,而是选择乞求,就是跟这种心理有关。
 
  ta觉得被家暴,是因为自己没有做好,如果做好了,就不会发生这样的事情。
 
  过于自责的人容易把自己放在一个较低的位置。
 
  当出现问题,ta首先想到的是自己是不是有问题,别人质疑时,她她不会反驳,只会默默承受。
 
  这样的结果就是,这样的人那会一直处于“自责”和“被虐”的状态,一直恶性循环,永远走不出被渣的宿命。
 
  2
 
  频繁被渣或许跟你的原生家庭有关
 
  你有没有发现,那些频繁被渣的人往往都有一个特点:感觉自己低价值。
 
  他们总是试图用一味的付出来获得别人的认可,总以为“只要我付出得足够多,ta就会回应我。”
 
  心理学家弗洛伊德认为,亲密关系中的低自尊,可能与原生家庭有关。
 
  电影《被嫌弃的松子的一生》中,松子总是遇到各种各样的渣男,但是她始终不愿意离开他们,甚至心甘情愿被伤害。
 
  松子悲惨的一生就是起源于她从来都得不到父母的爱,她获得爱的方式本身就是扭曲的。
 
  如果一个人小的时候受过情感虐待、身体虐待等创伤经历,那么长大后,ta就会有自我评价过低、焦虑、低自尊等问题。
 
  在童年时期,父母与ta的相处模式让ta以为,只有不断被虐待才是一种正常的亲密关系。
 
  3
 
  如何避免自己被渣?
 
  可以改变频繁被渣的宿命吗?当然可以。
 
  如果想避免被渣需要从两个方面做出改变,了解自己内心的需求和修复不好的行为。
 
  1、了解内心的需求
 
  有的人总是找不到合适的人,是因为根本不了解自己内心的需求。
 
  比如:一个从小缺少父爱的女孩,长大后她可能会会想找一个成熟的男人做伴侣,以弥补自己童年时期的缺失。当她遇到一个这样的人就会沉迷于其中无法自拔。但是她内心真正的需求是被爱而不是所谓的成熟。
 
  一个人必须完全分清自己内心真正的需求和伪装的需求。
 
  你真实的需要是什么?你隐藏了什么?你有没有把原生家庭中的模式带入到新的亲密关系中?
 
  只有了解自己,你才能清晰地明白你到底需要什么。
 
  2、主动修复不好的行为
 
  遇到问题最重要的不是丢掉问题,而是解决问题。任何一段感情都不会一帆风顺,一段良好的亲密关系需要主动去修复。
 
  有些创伤我们无法发现,甚至不会解决,那么就需要我们借助专门的心理咨询师来帮我们解决。
 
  恋爱并不是一个人的事,如果你总是被渣,不要过于自责,也不要觉得自己不被爱。
 
  被渣的结果不重要,重要的是学会在关系中实现自我成长、自我接纳。



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