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情侣能不能走到最后,全靠这一点

发布日期:21-08-08       文章归类:两性情感       文章编辑:情感咨询       阅读次数:

情侣能不能走到最后,全靠这一点

  好多人说,当两个人在一起的生活不如一个人的生活快乐时,那么这段感情就是在消耗你。
 
  一段消耗自我的感情不会长久,也没有再继续下去的理由。
 
  好多时候,决定一段感情能否长久跟情绪价值有很重要的关系。
 
  两个人明明很相爱,为什么会分手?
 
  有一个很大的因素就是你无法给对方提供正向的情绪价值。
 
  01
 
  情绪价值是什么?
 
  《怪诞行为学》中说,情绪价值是指在人际交往中,拿捏对方情绪,让对方情绪起伏的能力。
 
  据实验调查显示,一个人越倾向于给他人带来舒服、愉悦、稳定的情绪,TA的情绪价值就越高,反之,一个人总让其他人产生别扭、生气、难堪的情绪,TA的情绪价值就低。
 
  在亲密关系中,情绪价值就是当一个人与伴侣相处时,ta所感知到的情绪收益和情绪成本只差就是情绪价值。
 
  积极地体验会带来情绪收益,比如:恋人之间的情绪收益就是安全感、开心、幸福、愉悦等积极的情绪。
 
  消极的体验会带来情绪成本,比如:恋人之间的情绪成本就是不安、痛苦、难过、生气等一些消极的情绪。
 
  一个人是否可以为伴侣提供正向的情绪价值,将决定这段感情是否长久。
 
  比如:
 
  你跟对方在一起时,发现对方有一些缺点,但是她的优点更多,尽管她丢三落四,经常忘事,但是另一方面,她对你非常关心,很照顾你的情绪。
 
  总体来说,她带给你的体验是积极向上,你愿意跟她在一起。
 
  当情绪收益大于情绪成本时,这个人会更愿意跟你长久的走下去。
 
  02
 
  如何为伴侣提供情绪价值?
 
  如果你想给恋人提供情绪价值,应该从这3个方面来考虑。
 
  1)用积极的方式回应对方
 
  当伴侣不开心时,你可以做出回应,给予她积极的支持。
 
  研究表明,让你们对伴侣正向事件做出建设性、积极的回应时,伴侣会感到更高的亲密感、信任感,对方对你的满意程度也会更高一些。
 
  比如:
 
  周末的时候,你的另一半为你做了一桌饭菜,她很开心,她问你:“我做得怎么样?”这时你给她一个肯定的回复,她会感到被认可。
 
  如果你什么表情都没有,只是说:“还行吧”她可能会失落。
 
  2)日常小事表达自己的感恩
 
  在一项同居伴侣的研究中发现,一方表达更多的感恩的日子里,另一方对关系感到更糟糕。
 
  好多时候,我们习惯了伴侣为我们付出,时间长了,甚至会把伴侣的付出看做理所应当。
 
  殊不知,对伴侣的及时感谢会让你们的亲密关系更紧密。
 
  比如:
 
  请人家,另一半精心为你准备礼物,可以用语言给予她奖励,也可以不久之后,送对方一个礼物作为回馈。
 
  这种正面的感谢,会给对方提供更多的情绪价值,让你们的感情更牢固。
 
  3)默默给对方支持
 
  有时,给压力大的伴侣提供公开和明确的支持,可能会给对方更多的压力,而默默的支持,伴侣在心理上可能会更容易让对方接受。
 
  所以,当对方处于压力大的状态时,你不知道怎么安慰时,可以默默的关注她,给她一定的空间去放空自己,同时每天给她准备好饭菜。
 
  这种没有语言的支持,甚至是不告诉对方的支持,可能会给对方带来更大的力量。
 
  你做的这些,他可能不会立马跟你说感谢,但是他会记在心里,默默地感谢你。你这些细心的举动会让对方更加信任和依赖你。
 
  每个人提供的情绪价值可以做粗略计算,可是情绪体验却无法考量。
 
  他可能会因为你不经意的一句话而感动好久,也可能因为你的一个眼神而伤心透顶.
 
  所以如果你想要为对方提供更高的情绪价值,需要在你们的日常生活中慢慢学习,通过实践让你们的感情越来越亲密。



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