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关于男女之间的那点事,一次给你说明白

发布日期:21-08-14       文章归类:两性情感       文章编辑:情感咨询       阅读次数:

关于男女之间的那点事,一次给你说明白

  相信大家都听过这样一句话:“男人四十一枝花,女人四十豆腐渣”。这句话虽是一个调侃,但从侧面反映了一个残酷的事实:女人通常比男人要老得快。
 
  女生朋友看到这句话先别急眼,因为好在寿命这方面,我们可以掰回一局。那就是女人通常比男人更加长寿。
 
  这其中到底藏着什么秘密呢?请搬好桌子小板凳,带好瓜子啤酒,小编带你来探究这其中的奥秘!
 
  一、
 
  为什么女人比男人要老得快?
 
  我们常常看到很多夫妻,年轻时是郎才女貌。可年老之后,男人依旧风华正茂,女人却被熬成妈。
 
  明明说好的一起白头,你却偷偷焗了油???
 
  当然,这并不是因为真的焗了油,问题主要出在这几个方面:
 
  1
 
  胶原蛋白偷偷溜走是主因
 
  胶原蛋白存在于人体的真皮层中,约占皮肤组成成分的70%。它的主要作用就是维持皮肤的饱满与肌肉的弹性。
 
  但随着皮肤自然的老化和外部环境的影响,胶原蛋白会逐渐流失,这也是我们的皮肤会出现松弛的原因。
 
  既然男人和女人的皮肤都会遭一样的罪,为什么女人比男人更显老呢?
 
  答案就是男人天生脸皮厚!
 
  按照表皮层和真皮层的厚度来看,男人的“脸皮”要比女生厚1.5倍左右,而且厚出去的这部分,含有丰富的胶原蛋白。
 
  男人的胶原蛋白不仅含量多,而且密度也比女生高。更重要的是,在后期胶原蛋白的流失速度上,男人是缓降型,而女人是断崖式下跌。因此女人看起来比男人更容易显老。
 
  换句话说,就是男人们“天生丽质”。
 
  所以,以后和男生吵架,真的不要他骂脸皮厚,因为这是变相地在夸他皮肤好呢。
 
  女人看起来比男人更容易显老还有一个原因。那就是女人的大姨妈每个月都要来一趟,走一趟。而这走一趟就需要胶原蛋白来助力止血。
 
  像生育或流产后,也需要胶原蛋白来修复组织,所以女人消耗的胶原蛋白要更多,也就更容易显老了。
 
  2
 
  雌激素减少,加速老化
 
  雌激素是女性发育并维持第二性特征的最重要的激素之一。它能够让女性的皮肤保持柔软Q弹,而且还能增加皮肤湿度。
 
  但随着年龄的增长,30岁后女人体内的雌激素就开始逐年下降,尤其是绝经之后,卵巢就停止分泌雌激素。皮肤受此影响,会逐渐变得干瘪、老化、弹性不再。
 
  无法接受
 
  而男人嘛,虽然随着年龄增加雄激素也会减少,但更多的是让性欲下降,对皮肤老化的影响没女生那么大。
 
  要是性激素这方面能男女互换,想必男同胞们是求之不得吧。
 
  3
 
  性格差异
 
  通常来说,男人是偏理性,而女人是偏感性的。女人容易受情绪影响,产生表情纹,因此比男人更易显老。
 
  不过也有一个例外,那就是英国的一位女性。她为了不长皱纹,从10岁开始就硬憋笑,已经有40多年没有笑过。她表示憋笑很有效,比大肉毒素便宜多了,而且还自然得多。你们可以看看这成果:
 
  虽然说女人比男人更容易显老,但在寿命这方面,女人可是遥遥领先的。
 
  二、
 
  为什么女人比男人更加长寿?
 
  据《2019年世界卫生统计》数据显示,女性寿命预期为74.2岁,男性则为69.8岁。而在中国女性的人均寿命为77.6岁,男性为74.6岁。
 
  为什么男人的寿命要比女人短呢?难道是因为他们no zuo no die?
 
  这当然不是男人寿命短的理由,真正的原因在这:
 
  1
 
  女人拥有生物学优势
 
  每个人都有23对染色体,其中有一对和性别有关,女性为XX,男性为XY。
 
  女人有两条X染色体,那就意味着上面的每个基因都有备份,一个坏了还有另一个替补。但如果只有一条X染色体,那么基因坏了就坏了,概不包换。因此男人的细胞更易出现问题,衍生各种疾病。
 
  2
 
  性激素“从中作梗”
 
  睾酮作为主要的雄激素,它能够促进性器官发育成熟、维持性欲、促进肌肉生长。但随着年龄的增长,睾酮的浓度会逐年递减下降,导致血管反应性下降、动脉粥样硬化,发生心血管疾病的概率会大大增加,寿命自然也容易受到威胁。
 
  再来说回女人体内的雌激素,它本身就能给女性提供强大的免疫保护,而且它作为一种抗氧化剂,能够延缓细胞的损伤,调节血脂代谢,所以那些心血管疾病也就很难找上门了。
 
  3
 
  女人生活习惯更好
 
  相对于女生来说,男生的不良习惯会更多。比如抽烟、酗酒、高油高脂饮食、熬夜等等都会偷偷拿走男生的寿命。所以做一个精致的猪猪女孩,是非常有道理的。
 
  看到这估计有些朋友急了,既然寿命这东西受先天条件影响很大,那衰老这事有没有办法可控呢?
 
  当然有!
 
  三、
 
  想要延缓衰老,你可以这样做
 
  1
 
  控糖
 
  当我们摄入过多糖分的时候,胶原蛋白会因为糖化作用而被催化,容易断裂,使得皮肤过早老化。而且糖还能够让人发胖,看起来更加衰老。所以我们想要延缓衰老的第一部就是要控糖,甚至戒糖。
 
  此刻估计喜x、奈x、一点x他们40米的大刀已经藏不住了······
 
  2
 
  抗氧化
 
  人体在物质代谢过程中会产生过氧化的自由基,而这些自由基一旦过量就会损伤机体,导致细胞分化状态改变,从而加速衰老。
 
  但好在我们可以通过多补充这些食物,来防止氧化。
 
  多吃颜色明亮的食物。比如番茄,里面含有丰富的茄红素,它可以有效防止氧化应激反应;
 
  吃一些味道苦的蔬果。比如西兰花、小红萝卜等,里面含有芥子油苷,可以天然地促进细胞抵抗老化。不过像西兰花,要每天摄入一斤左右才可能有效;
 
  使用含有大量油脂的鱼类,比如鲭鱼,里面含有特殊成分欧米加3脂肪酸,可以抑制皮肤细胞中的颜值,防止皮肤老化。
 
  3
 
  防晒
 
  在紫外线波段中,UVA和UVB都有较强的致黑化反应。其中UVB受波长所限,穿透深度较浅,最多导致皮肤晒红或者晒伤。但UVA具有很强的穿透力,能直达肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白,导致皱纹产生。
 
  因此,想要保持皮肤年轻状态,就一定要做好防晒。选防晒霜的时候,不仅要查看UVB防晒系数,还应该查看UVA的评级。加号越多或者星星评级越高,越能最大程度地保护你的皮肤。
 
  4
 
  运动
 
  运动可以促进酶的活性和抗自由基的作用,从而提高代谢以及抗氧能力。
 
  别的不说,看看我们钟老84岁的状态就知道了。钟老在央视纪录片《不老人生》中公开分享过,他每周都要抽出时间锻炼两三次,每次的时间保持在40-50分钟,其中包括慢跑、单双杠等运动。
 
  所以想要延缓衰老的朋友,真的得动起来,光靠嘴皮子可不行。
 
  对了,说了那么多,还没有告诉大家想要长寿的秘诀呢?
 
  保持呼吸,不要断气



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