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夫妻两地分居,感情如何安放

发布日期:20-10-27       文章归类:情感口述       文章编辑:情感咨询       阅读次数:
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夫妻两地分居,感情如何安放
 
  李女士,32岁
 
  近两年开始和老公异地,因为工作的关系,他在北京,我回了老家。
 
  一直笃定地觉得我们之间感情很好,所以哪怕异地也会互相信任,互相包容。
 
  起初工作并没有特别忙,白天上班,晚上就会视频聊天,我会告诉他我发生了什么事情,他也会跟我说他那边的情况,一个月他能回来一次,小别胜新婚的快乐让我一度觉得这样的相处方式特别棒,日子就这样过下去似乎也没什么不好。
 
  半年前我怀孕了,他跟我说自己面临一个升职的关卡,压力比较大,可能不能每天及时跟我聊天了,但是职位晋升后,就可以赚更多钱,也是为了我们的孩子有个更好的生活。
 
  那段时间,我也没怎么敢打扰他,产检也都是我自己或者我妈妈陪我去的,他每周都会打两三次电话,但话题都是宝宝健不健康,有没有长大一点等等,对我的关心却越来越少。
 
  七夕的时候,我满心欢喜想去找他,他拒绝了,说我怀着孕不方便,直接给我发了红包,打个电话,人就消失了,也没有回来看我。
 
  最近我经常给老公发消息,他也能很少回复,打电话不是在开会就是在忙,我感到很失落。
 
  我辛辛苦苦怀着孕,他却不闻不问,我怀疑他是不是有别的女人了,经常疑神疑鬼地质问他。
 
  我现在辞职在家养胎,总觉得是我不上班了,他又升职了,他吃定我离不开他,我该怎么办?”
 
  杨女士,35岁
 
  “我承认我出轨了!”杨女士来求助时,刚一开口就痛哭不止。
 
  “我和老公是大学同学,从校园走进婚姻,真的很不容易,以前恋爱的时候每天腻在一起都不觉得烦。
 
  结婚一年多,他被外派到异地,我们开始聚少离多的“异地恋”,他性格其实特别好,对我也是体贴照顾,但是这种异地对我来说也是挑战。
 
  他工作性质的缘故,有时候会在手机完全没有信号的地方待上十天半个月,我们基本就断了联系。
 
  一开始我也体谅他,但时间久了也常常因为他顾忌不到我而吵架。
 
  他一年只有90天的假期,回来串亲戚,处理一些事情以外,我们能单独相处的时间特别少。
 
  头几年我们还挺亲密的,感觉时间久了没有见到他,对我还是很吸引的。
 
  但后边随着他工作越来越忙,关心越来越少,我觉得自己就像他的灵魂伴侣,除了精神层面上的沟通,好像对我没有任何需求,哪怕我去到他身边,他也是敷衍了事。
 
  有一次跟闺蜜一起参加摄影活动,认识了一个摄影师,比我小5岁,人特别温柔,阳光,一下子让我想到当初大学校园里的老公。
 
  我报了他的摄影班,经常一块出去采风,一来二往,就越来越熟悉,他知道我有老公有家庭,我也会控制不住和他抱怨倾诉我的孤单。
 
  也算是机缘巧合吧,有一次露营时,我们都没控制住自己,说实话,那晚自己回想起来还是刺激的,但是隔天我的内心就充满了愧疚感。
 
  那之后,我跟他断了联系,也不再去上摄影课了,那段时间我对老公特别好,大概是因为内疚吧,可是老公还是原来那样不愠不火的样子。
 
  对他好,他也是那个反应,对他不好,他也感觉不出来。
 
  日子实在过的无聊,我既怀念出轨时的刺激,又期待老公对我能有所改变。
 
  上个月我和那个小摄影师又开始恢复联系,我和他走的越近,接触越频繁,我就越厌倦我老公。
 
  直到我老公无意间发现我们露骨的聊天记录,质问我是不是出轨了,我才知道我内心真正在乎的还是我老公。
 
  我没有承认肉体出轨,只是说朋友间开玩笑,他后来也没多说什么,只是让我搬去跟他爸妈住。
 
  现在我们两个人之间的关系变得特别微妙,我也不敢表达我的想法了,谨小慎微的忍受着,一直也不敢跟任何人说我出轨了。
 
  他对我的态度也冷淡很多,同房时我都能感觉到他还是怀疑我的,婚姻走到这一步,我已经不知道究竟怎么去拯救我的婚姻了。”
 
  以上两个案例是众多两地分居的夫妻会面临的种种情况的冰山一角,夫妻间距离过近或者是过远都会造成一定的疏离。
 
  长期的分离对于夫妻双方来讲,都容易产生空虚寂寞的感受,甚至是信任的崩塌。
 
  我们如果回看婚姻本身,会发现在情绪化的影响下,我们往往会失去最初“爱的源动力”,而走上怀疑甚至出轨的道路。
 
  作为情感疏压顾问,对于异地夫妻我给出以下建议:
 
  1、多沟通交流,少质问怀疑
 
  夫妻间每天保持情感上的交流是尤为重要的,必要的赞美,鼓励和爱的表达是婚姻经营中的智慧之举。
 
  就像案例一中的求助者,例行产检后主动去告知老公宝宝怎么样,让他对未来的宝宝充满期待,既能有助于增加夫妻间的感情,也能让他对于未来三口之家的欢乐充满期待和规划。
 
  2、支持信任对方
 
  一方为了工作在外地,有时候联系不上也切记不要乱想。
 
  胡乱猜测很容易越想越多,越想越乱,相互猜疑会导致两个人之间产生屏障,原本建立好的信任也会因为猜忌过多而就此瓦解。
 
  3、双方尽量定期见面,对相聚做好规划
 
  若长期两地分居,夫妻双方需要制定好规则,比如可以约定每周或每个月有在一起的时间。
 
  同时一定不要忽略生活的仪式感,多去为夫妻关系增添一些甜蜜和惊喜。也要为了能够相聚而规划好,避免遥遥无期的不稳定因素发生。
 
  4、双方要有家庭参与感,也要有自己的生活圈
 
  无论哪一方在外工作,都要有家庭的参与感,力所能及的参与到家庭的事项中,会让家庭的和谐度有更高的提升。
 
  比如参与家庭的必要事项的决议,哪怕通过网上买米买面,要让在外的一方不失去与家庭的连接感。
 
  留守的一方也要对自己生活做出规划,可以看看书、养养花,学些手工、做点健身运动,也能趁机交一些朋友,不要总把心思放在另一半在干什么的问题上。
 
  5、抵住诱惑,耐住寂寞
 
  合理解决双方的需求,不受外界的诱惑,两个人需要保持对彼此身体的渴望感,这样双方都会比较有安全感。



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