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比老公出轨更让女人难以接受的是什么

发布日期:21-08-08       文章归类:情感问题       文章编辑:情感咨询       阅读次数:

比老公出轨更让女人难以接受的是什么

  假性原谅往往是嘴上说着过去了,身体却很诚实,依然放不下被背叛的心结,依然想不通他为什么会出轨,不论是理智还是情感都走不出这段出轨噩梦。
 
  以下文章来源于陈曼情感问答,作者陈曼情感
 
  老公出轨回归了,但是我很膈应
 
  学员提问
 
  老师,我老公出轨了,不过他回归了家庭,人也很诚实,也和第三者断联了,在家里表现也很好,我也原谅了他,但是为什么我原谅他了也还是很膈应,很难受?
 
  我是很相信他,只是我觉得我不会再相信爱情了。我们现在还没有孩子,我也不想生孩子了,心里很不踏实。我每天都会失眠,还会做噩梦,总觉得心神不宁。我在梦里都会梦到他出轨,然后惊醒,我总会想,要是我老公出轨也只是噩梦就好了,一想到这个我就更难受了。
 
  我们表面上看起来很好,朋友也都觉得我们很好。就是我偶尔还是会想到他出轨的时候,跟别人在一起的时候,然后我就会很崩溃,经常就哭,不自觉的就会哭,整个人就完全不在状态。
 
  我真的好痛苦,我实在是接受不了,明明以前的他对我那么好,我想不通他现在为什么会这样。我天天饭也吃不下,总觉得脑袋里都在想这件事情,我这段时间也瘦了特别多,掉秤掉的很不健康。
 
  我老公也会安慰我,但是我觉得我一直这样的话他肯定也会慢慢受不了的,所以我也在克制自己的情绪。但是越克制心里越折磨,别人给了我一些建议,但是也都没什么用。都说把话都说出来发泄出来就好了,但是我跟别人聊完也没有觉得很舒服,还是很膈应。
 
  我现在整个人就很抗拒,很难受,但是又不知道怎么办。整个人对什么都没什么兴趣,也不觉得很开心,出轨后遗症这么难受的吗?
 
  情感咨询师答疑
 
  看完你的来信,隔着屏幕老师都感受到了你的痛苦。希望今天的这篇回答,可以给予你一些力量,能够帮助到你。
 
  在你在提问中,你反复提及“你很痛苦,很难受”,悲伤之情溢于言表,令人心疼。为什么你现在会这么的难受,控制不了自己的情绪?仅仅是因为爱人的出轨吗?
 
  其实不然。爱人出轨自然令人痛苦,但更让人痛苦的是你对这件事情的看法和期待:你接受不了出轨的爱人,你希望这件事情从来没有发生过,但是时光无法倒流,你所希望的也不可能实现。你没有办法面对这样的现实,所以哪怕他真的回归了,你还是会觉得膈应。
 
  你想不明白,自己明明已经原谅他了,他也回归了,为什么还是这么难受呢?因为你的这份“原谅”,仅仅只是字面上的原谅而不是真正的原谅。
 
  没错,不仅男人出轨后回归家庭有真性回归和假性回归之分,当女人面对男人回归家庭的选择,也有真性原谅和假性原谅之分。
 
  假性原谅往往是嘴上说着过去了,身体却很诚实,依然放不下被背叛的心结,依然想不通他为什么会出轨,不论是理智还是情感都走不出这段出轨噩梦。
 
  这就是为什么我们常说原谅一个出轨的男人很难,不是难在做不了原谅的决定,而是难在做不到真正的原谅,千算万算也算不过自己的内心。
 
  真性原谅并不是一句带过,嘴上说说“我原谅你”就可以了。而是我完全的理解、并且接纳你曾经出轨的事实,然后彼此携手重建信任、建立全新的链接,一起开创未来的生活。
 
  但是,对于很多人来说理解并接纳出轨、重建信任、建立全新链接这三件事,每一件都是难上加难。很多原配的“决定原谅”,更多代表的是一种愿望:我希望自己可以原谅他!
 
  然而,理想总是照不进现实,那道横在彼此之间的鸿沟想要跨越,太难了。
 
  当然,难也是相对的,通过接手大量婚姻咨询个案我们发现:若是想要做到真性原谅,需要具备三个条件:
 
  首先你要弄明白,你老公为什么会出轨?如果你对他的出轨动机不理解,那你就会认为这个男人又坏又渣,既辜负了你又背叛了你,简直是十恶不赦!如果你这么想,那你连生气都来不及,还谈何原谅?
 
  其次,你还得弄清楚,你老公回归家庭之后,他心里会有什么想法或者顾虑,对你们的夫妻关系又会有什么样的期待呢?
 
  很多时候我们会以为,男人回归家庭妻子原谅他之后,做自己就万事大吉了。可是我们要明白,男人出轨回归家庭后,他心里也不是很爽的。回归之后的他,也承受了很大的压力。俗话说知错能改善莫大焉,难的是什么?难的不是知错,而是改的过程。
 
  男人顶着压力回归了家庭,是会看你的脸色的。他会看你的态度,会看是否真的能接纳他。如果你真的一直都没有办法原谅他的话,男人就会怀疑他的决策是不是做错了:我是不是不该回归家庭?我老婆是不是永远都不可能原谅我了?所以你的言行举止,直接影响了他的行为和想法。
 
  最后,你还需要去疗愈自己因为对方出轨带来的伤害,用健康的心态去面对以后的生活。伴侣出轨最让人痛苦的不仅仅是被辜负的委屈、被背叛的愤怒,更让人痛入骨髓的是强烈的被抛弃感和被否定感。这种内在的伤害如果没有被疗愈好,哪怕你选择放弃这段婚姻,它也会在下一段感情中如噩梦般如影随行。
 
  老实讲,这三个条件缺一不可,但凡有一个做不到,就没有办法做到真正的原谅。
 
  发现没?真正的困难总在意想不到的地方,你以为爱人出轨就是对自己最大的打击,其实最难过的关卡在于要不要原谅、如何原谅。
 
  其实这也是为什么我们不建议遇到出轨问题的人,自己修复关系的原因。不是说不能,而是从难度上来讲你有可能做不到,因为缺失的信息太多太多了。不管是关于他出轨的真实原因,还是说他想要的关系状态,抑或是你们俩之前存在的关系模式的问题,还有你自己内心疗愈的那部分。
 
  这所有的所有都需要在了解清楚了之后才能够进行正确的修复。如果你只是凭感觉、走一步看一步的去处理你们之间的关系,或许你会不断的失望又绝望,最后在无止境的痛苦中彻底放弃这段婚姻,那样未免也太可惜了。



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