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不长久的感情,都败在了这2个字

发布日期:21-08-08       文章归类:情感文章       文章编辑:情感咨询       阅读次数:

不长久的感情,都败在了这2个字

  很多夫妻或者情侣无法走到最后,无外乎就是信任二字。
 
  没有信任,两个人的感情无法维持。
 
  在一段感情中,信任的就像一座桥梁,连接着彼此之间的感情,一旦信任缺失,两个人就会出现隔阂。
 
  其实,信任需要精心维护,信任里包含两个元素,维护和判定。
 
  01
 
  信任需要用心维护
 
  什么是维护?
 
  维护就是给对方想要的。
 
  但是,好多人都不知道什么是对方想要的。
 
  在两性相处的过程中,我们都会有一个误区,就是喜欢把自己的需要强加给对方,因此会造成一个结果就是我们给的未必是对方想要的。
 
  比如:
 
  你女朋友最近工作挺累的,跟你抱怨两句,你呢,反而有些不耐烦,说“谁工作不累呀,把自己的工作做好吧。”
 
  你女朋友听完以后肯定会不开心,甚至觉得你不体谅她。
 
  你说的话很对,把工作做好确实是一件最重要的事,但是这不是她内心想要的答案,她只是想要一句你的关心和安慰而不是一个具体的解决办法。
 
  好多人不理解,口口声声说“我为了你,放弃了自己的工作”“我都是为了你好呀,你为什么不懂我。”
 
  其实,在亲密关系中,不顾对方想法,一味付出的做法是最愚蠢的行为,不仅绑架了别人,还是在消耗自己。
 
  所以,当你想要对一个人好时,先想一想是不是对方内心想要的吧。
 
  02
 
  信任需要判定机制
 
  当信任出现问题时,我们需要修复两个人之间的关系,而修复关系的过程中,你可能会遇到这样的问题:对方不信任你。
 
  当别人不信任你时,你做再多的事情,都是徒劳。
 
  有时候,你为对方做了很多,这些也是对方内心想要的,但是他依然不相信你,那是因为他内心已经给你打上一个不信任的标签。
 
  其实就是判定机制出现问题。
 
  如果你想再次取得对方的信任,就要学着修复你们的判定机制。
 
  1)共情
 
  共情就是我能明白你内心的想法,我重视你的感受。
 
  对方不回应你,你也要明白,表示理解,而不是歇斯底里的说:“我都已经跟你道过歉了,你还要我怎么样。”
 
  这样的话不但不会让对方信任你,还会加剧她对你的怀疑。
 
  2)非暴力的对话
 
  当重新建立信任时,我们首先要保持一个良好的沟通环境,给彼此一个舒服的空间。
 
  聊天时,可以主动跟对方聊一些很轻松的话题,同时注意回答的语气和态度。
 
  例如:下班后,你可以主动询问对方:今天上班怎么样?
 
  这样的聊天只是说明你在关心对方,并没有触及彼此的问题,两个人之间的谈话也会舒服很多。
 
  当对方回复你时,你也要试着用非暴力的方式回应。
 
  多用“我们……”“我懂你……”等理解对方的语句,少用“你怎么……”“你一点都理解我……”等一些指责口吻的语句。
 
  3)理解对方
 
  当听到不同意或者不认可的言论,不必着急评论和指责,而是先学着从对方的角度思考问题,理解对方内心的想法。
 
  当你试着从对方的角度理解问题时,你会发现,好多事情都能解释了。
 
  两个人之间的信任就像是房子的地基,如果地基不牢固,这座房子再华丽也终有倒塌的一刻。
 
  所以做事之前,先想一下,你做的事情是否有损你们之间的信任,你有没有真正的在维护对方的利益。
 
  想要让你们的感情越来越好,就要多给对方一些时间,沉淀彼此的感情,随着信任慢慢的建立,你们之间的感情也会越来越亲密。



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