懂爱情感
您所在的位置:主页 > 情感咨询 >

感情陷入危机,应该如何修复

发布日期:20-10-17       文章归类:情感咨询       文章编辑:情感咨询       阅读次数:
预约情感导师 添加微信:dattgg(高难度分手挽回,破裂婚姻挽回)
感情陷入危机,应该如何修复
 
  在一段亲密关系中,你们两个人可能会或多或少犯下无法避免的错误,互相隐瞒,跟异性没有界限感,更甚者的是,出轨。
 
  而当这些问题出现的时候,你会发现,当自己想起对方的时候,不再是浪漫和甜蜜依恋,更多是一个疲倦和焦虑。
 
  你认为他还有爱,但是总是感觉对方对自己的感觉不像是以前那么明确,更像是一层无形的膜竖立在彼此的中间,你总是感觉自己变得特别被动。
 
  总是会用不同的手法来改变现状,但是往往事与愿违,我们不但伤害了彼此,还让关系变得岌岌可危。
 
  所以修复成为了最紧急的事情,但是如何去修复彼此的关系,让你们的关系变得跟从前一样,这就成为了最大的问题。
 
  如何才能正确的修复彼此的关系呢?
 
  1、在亲密关系中,要记得彼此都是平等的
 
  很多人在对方犯错之后,就会有一个意识:既然是他错了,那么他认错是理所当然的,那他付出也是应该的。
 
  但是我们要意识到的一个问题就是,错误已经犯了,现在最重要的是如何修复彼此的关系,重点需要先放清楚,如果到最后还是纠结于过去的错误不放,那么怎么也修复不了。
 
  所谓的修复关系是在修复的过程中,来决定两人的未来的一个关系,所以跟过去无论如何也挂不上钩。
 
  当决定要修复的时候,两人都是平等的,这样才能够创造修复关系的基础。只有共同合作,才能够看到想要的结果。
 
  2、保持尊重很重要
 
  尽管对方是犯错了,但是要知道的是对方还是一个人,而且是你想要,并且想要与此共度一生的人,所以,这时候是希望在对方平等的角度上,来尊重平等的来根据现在的关系来讨论。
 
  3、不要说说而已,更重要是要做
 
  沟通做到位之后,行动也是很重要的,因为无论是哪一方在做出这个决定的时候,都是希望挽回对方的,所以要精确的知道自己做的事情是不是对方想要的,要主动多做一些让对方愉悦而且能够让对方积极的事情。
 
  而受伤害的人,在感受到对方诚心的行动时,要懂接受和回应。
 
  4、重新建立一段新的关系。
 
  要知道的一件事情是:在对方犯错的时候其实你们的以前的关系就已经被破坏掉了,所以修复关系不是把以前破碎的关系修修补补,而是在互相了解的基础上,来建立一段有认知的全新的关系。
 
  如果一直对以前的关系缝缝补补,其实还是会重复那个问题的循环,所以要从这个循环上面出来,建立一段新的关系是很有必要的。
 
  而建立这段关系的最基本的要求是,两人对对方都有爱,还有感觉,和关系纽带,才能建立。而我们对待这段关系的态度,行为,都要从新开始,要不断的学会完善彼此的关系。
 
  5、懂得为自己建立幸福。
 
  亲密关系的幸福是有彼此共同完成的,但是最能够给到幸福的,其实是自己,只有自己努力去创造去得到,你就会发现,你在这段关系中,甚至于在你自己生活的世界中,这些都会以你为中心而环绕。
 
  也只有这样,在这段关系中才会有幸福的可能性,如果连自己都觉得不快乐,不想负责,只想放弃,那么这段关系就没有修复的可能性。
 
  所以在这个过程中,其实我们很大一部分都能感受到,其实这些更多是来源于你,而不是对方。
 
  在整段关系中,只有你懂得和知道自己想要的是什么,才是最重要的。



懂爱情感