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如何修复感情,挽回爱情

发布日期:20-10-17       文章归类:挽回爱情       文章编辑:情感咨询       阅读次数:
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如何修复感情,挽回爱情

 
  修改感情的一个重要前提,是双方的齐心协力,如果这个前提不存在,这篇文章你可以不用看了。
 
  所以,如果你和ta的婚姻遭遇了背叛,想要修复感情,那么,最好你们能够一起学习,一起面对和解决问题。
 
  首先,双方要约定一个期限。
 
  这个期限,双方要综合考虑实际情况来协商,比如一年,在这个时间内大家都努力,做好自己该做的部分,如果期限到了,情况又好转,那么继续过下去。如果情况没有好转呢?这个问题留到最后答复。
 
  期限内需要完成的事宜:
 
  1、背叛者需要尽快了断外遇,不能拖泥带水,更不能欺骗隐瞒或是仍然心存杂念,不管你对第三者抱有什么样的心理,这时候干净利索的处理掉外遇关系是首要的事宜。有什么为难之处可以跟爱人商量,两个人要并肩作战。
 
  而被背叛一方需要给一定的时间,因为外遇的了断其实并没有想象中那么简单,但通常最多三个月时间应该足够,如果三个月还是各种牵扯,要么是背叛者还心有念想,要么是处理事情的能力不够。
 
  2、信任关系的尽快重建。背叛除了对感情是一个巨大的伤害,更为难以修复的其实是双方的信任关系。
 
  所以这时候背叛者需要做的事情,就是对一切不能再隐瞒,这时候你必须是透明敞亮的,千万不要再说什么“个人隐私”、“个人空间”之类的,除非你不打算要这段婚姻了。你的手机对方要能够随时查看,相关密码不能保留,并且,这个阶段要主动“汇报”自己的行踪,减少加班、应酬、出差等,尽可能陪在爱人身边。
 
  而被背叛一方需要做的是,尽最大可能去信任对方,不要有太多的猜疑之心——你可能会说,万一ta又骗我呢?这就是遭遇背叛后的心结,你很难再信任对方,但是,这时候因为你想要修复感情,所以你必须也要拿出态度,简单说,除非你有足够证据,不然不要轻易去怀疑对方。
 
  3、创造一些能够增进两个人感情和交流的机会。婚姻出了问题,交流一定也是有问题的,要么两个人之前没有交流,忽略对方;要么交流是一种虚假,不真实。所以,现在两个人需要主动去创造一些机会来加强交流沟通,增进感情的连接。
 
  这方面有很多具体的方式方法,大家可以看一些专门的书或寻求心理咨询师等。
 
  4、避免加重伤害。当婚姻遭遇背叛,其实感情就已经游走在破裂的边缘,彼此这时候都要小心克制,不能再进一步破坏岌岌可危的感情关系。两个人这时候其实是免不了争吵的,至少免不了有情绪波动或失控的情况。当两个人进入一种情绪模式的时候,比如吵架,争执,这时候要学会保持冷静,学会停止。双方最好约定,一旦发生争执,就彼此分开冷静一下,等情绪平复了再相处。
 
  很多夫妻处理不好的,就是这个环节,要么背叛者不耐烦,逃避问题;要么被背叛者穷追不舍,总是旧事重提;尤其当双方都激起情绪后,一浪高过一浪,结果可行而知,一定是越来越糟糕。
 
  如何修复感情危机?
 
  修改感情的一个重要前提,是双方的齐心协力,如果这个前提不存在,这篇文章你可以不用看了。
 
  所以,如果你和ta的婚姻遭遇了背叛,想要修复感情,那么,最好你们能够一起学习,一起面对和解决问题。
 
  首先,双方要约定一个期限。
 
  这个期限,双方要综合考虑实际情况来协商,比如一年,在这个时间内大家都努力,做好自己该做的部分,如果期限到了,情况又好转,那么继续过下去。如果情况没有好转呢?这个问题留到最后答复。
 
  如何修复感情危机?需要注意的节点:
 
  1、约定:背叛者不能主动联系第三者,而如果是第三者主动联系背叛者,那么背叛者需要如实告知爱人。不能隐瞒;爱人这边不能因为第三者又联系背叛者而大动干戈,只要你据说相告,我就保证不吵不闹。
 
  2、背叛者要为自己的过错负担起责任来,不能逃避,只要爱人有需要,都要尽量去满足,不要觉得对方无理取闹,或是矫情,对于遭遇感情背叛的人而言,ta承受的痛苦一定远远超乎你的相像,所以即使爱人有什么过激行为,也要学会去忍耐和承受。
 
  3、被背叛者这边要做的,一是不能总是旧事重提,动不动就拿对方背叛自己的事情来说事,来指桑骂槐,想到不开心的痛苦的事情的时候,要学会自己去消化;二是要提升自己的包容力,对方犯了错,要学习如何去包容对方,接受对方的错误,不能任由情绪泛滥,或是歇斯底里,或是哀怨颓废。
 
  4、不要在孩子面前讨论,不要跟他人诉说,尤其是双方的亲人。
 
  感情的修复是一件异常艰难的事情,双方都需要有足够的耐性,并且都需要付诸努力,尤其,这时候开诚布公、坦诚相待是最重要的。



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