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挽回爱情,这一点很重要

发布日期:21-08-05       文章归类:挽回爱情       文章编辑:情感咨询       阅读次数:

挽回爱情,这一点很重要

  大多数人面对感情,最害怕的就是分手,尤其是被分手。曾经认定了一辈子的那个人,现在却形同陌路,他的所有都与自己无关。
 
  很多时候爱情就是这样的,那些扬言要一起走完一生的人,走到半路就走丢了。那些夸下海口说爱你宠你会一直都在的,也爱着爱着,然后又悄无声息离开了。
 
  尽管如此,可我们还是会在半夜想起他,忍不住的点开他的微博,偷偷看他微信朋友圈状态,从中知晓一二便浮想联翩;会为了那个人失眠,会耗尽所有的勇气,给他点赞,或是说上一句晚安。
 
  每个人都希望成为被爱情砸中的幸运儿,以为只要在一起了就会一直走到白头偕老。而现实给我们的却是当头一棒,把我们对爱情的美好幻想彻底打破。
 
  这时候我们才意识到,爱情远比我们想象的要复杂的多。两个各方面都不相同的人走到一起,难免会有各种摩擦出现,稍有不慎感情就会陷入低谷期,处理不好就会面临分手。
 
  每一段看似美好的感情,私底下其实也都存在着各种各样的问题,只是大小、多少的问题。有的人可能会说,我看他们都很恩爱的啊,肯定能天长地久。
 
  嗯,想法是好的。但一段感情既然会有热恋期,就一定会出现低谷期;就像任意一个朝代一样,会有最繁荣的时期,也会有衰落期。
 
  一段感情要想长久的走下去,就必须明白一个道理:感情和矛盾是并存的,矛盾处理不好,感情就会渐渐消磨。
 
  对于被分手的人来说,也许会感觉接受不了分手的痛苦。明明自己很爱他啊,怎么说分就分了,留下自己一个人。
 
  到底是哪里出了问题呢?
 
  感情中有物质价值和情绪价值一说,物质价值包含了外界的一切,比如金钱、家庭条件等;情绪价值则包含了感情中的很多成分,例如:虚荣心、安全感、关爱等。
 
  大多数的分手原因都和情绪价值有关,因为这一点导致的分手原因有三种:
 
  1、给对方提供的正面情绪价值低于矛盾带来的负面情绪。
 
  2、负面情绪没有得到有效的疏散。
 
  3、没有给对方提供足够的情绪价值,导致对方缺少安全感、无法满足对方对爱的需要。
 
  什么是情绪价值?
 
  简单来说,情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力。
 
  一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪(正面情绪),他的情绪价值就越高;一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪(负面情绪),他的情绪价值就越低。
 
  挽回爱情中有个概念,要想挽回对方就需要降低对方的抵触情绪,简而言之就是化解对方对你的坏印象。
 
  因为要想挽回一个人有个先决条件:他不讨厌你。这和化解矛盾是一样的。
 
  提供的情绪价值不足。
 
  爱情里有这么两类人存在:
 
  1、觉得给了对方足够的物质价值就能够让对方留在你身边。
 
  2、对待爱情没有足够的诚意,忽略了伴侣的需求。
 
  第一种人的理解其实是错误的,人有不同的需求,最基本的是生理需求,也就是我们每天必须要有的食物、水、睡眠等。这属于物质价值。
 
  但是人的需求是逐步升高的,当物质需求获得满足后,人就会往高级的需求上走。
 
  心理学家马斯洛曾把人的需求分成生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现五类,依次由较低层次到较高层次排列。
 
  所以,这就会出现情绪价值不够的情况。
 
  而第二种忽略了伴侣的情感需求,想要知道如何挽回的话就需要在需求本身上下功夫,通过分析分手原因,找到对方的需求。
 
  例如你的行为是不是没有给对方足够安全感、没有给对方足够的关爱啊等等。
 
  当找到对方需求之后,就可以尝试主动给予对方足够的需要,让对方感受到你的诚意。这一种分手其实也是比较容易挽回的。



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