导语：很多人在挽回过程中都会有各种各样的疑问，比如：我像别人一样挽回、断联、发朋友圈，为什么别人挽回成功了，而我却没有丝毫效果？
挽回不顺利有各种理由，比如时机不对、方式有误，但归根究底，还是没有厘清挽回的底层逻辑！
作为最受学员欢迎的咨询师之一，情感咨询师认为挽回爱情有三个底层逻辑：自身价值、他方需求、性吸引力。
只要满足这三个底层逻辑，从理论上讲，感情大概率都可以修复成功。
而情感咨询师又是如何依托这三个底层逻辑做咨询的呢，我们来看情感咨询师的咨询策略。
遵循逻辑，挽回成功
情感咨询师说，挽回是一场与时间竞争的游戏，需要在有限的时间内争取最大限度的缓和冲突、修复印象。具体怎么做，就要回到刚刚我们提到的那三个底层逻辑了：
明确对方的需求，并提供对应的价值，再通过相处技巧让你们的立场变得一致对外。
情感咨询师认为，人们在建立亲密关系之初是能互相满足双方需求的，但随着时间的流逝彼此可能因为懒、一时疏忽或者不在意等原因，慢慢的就变得不再能满足对方的需求了，此时感情就会变淡。
如果自身价值过高，对方即使偶尔出小差但依旧不会有“换个伴侣”的想法，但如果自身价值太低，就有被抛弃的风险。
所以在挽回过程中，情感咨询师把“自身价值”放在首位。
而后是满足对方的需求，这是解决双方矛盾的关键点，在咨询过程中情感咨询师就发现很多学员不仅自身价值低，还不会满足对方需求。
比如情商不高动不动就跟老公吵架的，这种就是明显没满足对方想静一静、歇一歇的需求的。
有些女人明明条件很一般，但很会满足伴侣的需求，因此她们的感情一般不会出问题，而感情出问题的大多都是这些不会满足对方需求的人。
所以情感咨询师把“满足需求”放在第二位。
最后要说的就是性吸引力。
这一点有别于前两者，情感咨询师把它称之为“最特殊”的一点，为什么呢？
情感咨询师说伴侣有别于朋友、亲人最明显的地方就在于性，如果只做到前两点，那么挽回后的关系充其量是一个战壕的兄弟，有着很深的牵绊但却无法达到真正的亲密关系，只有“性”才能让两人真正亲密起来，所以在挽回后期她会很注重学员性吸引力的建设。
先提升自我价值，然后再满足对方需求，最后辅以性吸引力，这样的挽回才能成功！
攻心为上，投其所好
逻辑是一回事，挽回策略又是一回事。
情感咨询师做咨询是很有自身特色的，她喜欢依附以上三点来做咨询，而遇到具体案例也会适时调整，比如访谈中我们谈到一个挽回出轨老公的案例：
这是一个跟原生家庭牵涉很深的案例，因为目标幼时经常遭受父母打骂，造成了他心思敏感，不喜被管，同时又格外需要得到别人的认可和肯定。所以情感咨询师给出的咨询策略是这样的：
一、攻心为上
先了解自己性格上的长板和短板，然后在与老公相处的时候利用共情的方式表达自己的想法和感受，既不委屈自己，又不伤害关系，把靠任性和发脾气处理问题的方式换成共情和述情的表达方式。
二、投其所好
深度了解老公的喜怒和喜好，说老公喜欢听的，做老公喜欢做的，满足他的情感和心理需求；而不是只说自己想说的，只做自己想做的，像以前一样忽视老公的感受。
三、升级思维，做你自己
情感咨询师认为，所有的挽回都基于一点：升级思维，做你自己。
不要仅仅为了挽回而挽回，然后盯着那个目标做一些让自己不开心的事情。
你要知道“说他想听的话、做他想做的事”有时就是一种让自己获益的手段，比如说了那些他想听的话，他听到开心了，最后的获益者不还是你自己吗？
所以做挽回扭转思维也很重要。
如果你把自己放在“受害者”的位置上，那么你整个挽回过程都不会很轻松，而且很有可能失败，只有升级自己的思维，才能在愉快的氛围中完成自己的挽回目标。
开启内心力量，造就咨询成功
除了逻辑、策略之外，最影响挽回成败的就是自己是否有信心挽回这段感情了。
情感咨询师内心力量很充盈，她有力量有信心了，也能影响到自己的学员，所以凡她接受的案例，成功率很高，而且很少有客诉问题。
访谈中我们也谈到这个问题，这是为什么呢？
情感咨询师提到了自己的一段个人经历：
她是普通家庭的孩子，是家中长姐，不受重视。
除此之外，与几个口齿伶俐的姐妹相比，她还口拙嘴笨，不善交际，是大人眼中“没出息”的孩子。
可能正是因为不善说话，所以留给她思考的时间就多了一些，因此那些年她经常在心里问：自己真是没出息的孩子吗？
不是这样的！
小小的她并没有被大家的一两句“戏言”而打击到，反而开始沉下心来积蓄力量：
不被看好，那就沉下心好好学习考到心仪的大学，挣脱原生家庭的束缚；
不擅沟通交流，那就默默学习沟通技巧，逐步增加与人沟通交流的经验。
大概是真的努力了，也积攒够了足够多的力量，所以她成功了，以往父母觉得没出息的孩子，到了晚年反而觉得这个女儿最厉害，不仅给他们买了让邻居们艳羡的车子，还给他们提供了养老资金。
她成功从父母眼中那个没出息的孩子变成了一家子的期望！
成功带来的底气让她无惧任何挑战。
所以后来她不管是恋爱结婚，还是当妈妈，都能让她较快的适应一个新角色，并且在这个角色能游刃有余。
她真正从一个不被看好的人生挣脱出来，并给自己走出一条康庄大道！
所以在咨询过程中她也经常拿自己举例，借用自己的力量影响更多的人，让那些原本没有信心、没有底气的人，慢慢的也像她一样能够开启内心力量，变得成功且自信起来。
没有什么能比自身成功更滋养人！
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