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怎么挽回绝情的前女友

发布日期:21-08-15       文章归类:挽回女友       文章编辑:情感咨询       阅读次数:

怎么挽回绝情的前女友

  怎么挽回绝情的前女友?
 
  女生说想分手了,多半是因为在一起太累了,无效付出太多了,因此不想和你有关系了;但女生也通常是情绪导向的类型,即使理智上她对你失望了,表现得很决绝,感性上还是有期待的。
 
  女生绝不可能突然想分手了,她们心理会有一个扣分机制,对你曾经让她们失望的点开始慢慢减分,直到减为及格线以下时,她们便会开始坚定自己分手的决心。因此在绝大部分男生来看,女生的绝情和倔强让他们摸不着头绪,即使摸到了头绪也慌张到不知所措;但是对女生来讲,绝情只是负面情绪积压后的结果。
 
  一开始她们失望了多半会选择忍耐,通常这个时候男生用“哄”的方式便能够轻而易举解决问题;但是时间久了,她们对于亲密关系的“贪念”是只增不减,你没能维系先前的状态不说,反而是在退步,此时女生对亲密关系上升的贪念>你退步的行为。她们开始厌倦,开始看不到希望,分手也就成了必然的事情。
 
  通常女生在一段感情中投入的沉没成本(时间精力)是比男生高的多的。所以一旦分手,她们所面临的成本丧失会更大,但她们与其接受成本的损耗,也要换回一个自由身,只能说明她们在这段感情中过度极度压抑。
 
  你会难受,是因为她能带给你所需要的利益(比如陪伴、关心、肢体接触),但此时你倒退的行为是没办法满足对方的“贪念”的。
 
  女生为什么会绝情?无非是以下几种原因。
 
  第一,情感需求得不到满足
 
  我上面说了,女生相比于男生的结果导向(指的是男性在择偶上通常会考虑和对方有没有结果,再选择是否能够继续磨合),她们是更注重恋爱中的情绪体验感的。而男生总是低估女生和他们在一起的决心。
 
  其实女生的情感需求只要得到了满足,那么不管生活如何,她们多半是不会主动离开男生的。在一段感情中,当她们对你所有的亲密期待都落空后,那么她们的心中便会衍生出一种无比强大的独立性。
 
  第二,分手后你的死缠烂打导致了对方的绝情
 
  分手时她们还能够和你好好说话,但你企图越界的行为招致了对方的反感。说白了,分手后你们是站在了对立面去沟通去相处,你是不折不扣的挽回方,甚至已经三番四次表明了“非她不可”的决心,而她和你提出分手的时候,就已经站在了分手方了。你们的角色都是相互对抗的就意味着所有的沟通都是无效的。此时女生为了让你能够彻底死心,就会用刻意的绝情来伪装自己。
 
  第三,她们在和你恋爱中看不到未来
 
  女生选择和你恋爱,尤其是适婚年龄的女性,都是希望能够早日结婚的。如果在这段感情中她看不到未来,那么她迟早会离开。
 
  很多女生和男友谈了多年的恋爱,而对方一拖再拖;又或是决定结婚时遇到了重重阻力,男生没有承担起自己应有的责任,显得没有担当。女生在一段感情中,如果说情感需求是根基,那么是否有未来就是目标和方向。如果她觉得看不到未来,最后一定会绝情地提出分手。
 
  挽回绝情型的前任,你首先需要明确一点:她不是不爱你才选择分开,而是累了,但依然对你心存期待。你如果能够坚信这点,才能在挽回时正信念,才能遇到挫折不轻易放弃,才能有机会挽回成功。
 
  绝情最常见的一种行为就是狠话说尽。前任对你的抵触行为,无论是言语上的狠话,还是行为上的排斥,这意味着她内心对你有很强烈的情绪,重点不在她到底说了什么,而是在于她“刻意抵触”你的这个行为,是明知会伤害你,却仍然故意要做的事情,因为对你爱恨交织,用表达“绝情”的方式来宣泄她内心的负面情绪。
 
  真正完全放下的人,会把绝情的言行举止收起来,捡好听的话说,和你保持一种温和的距离,维系表面的友善。
 
  也有很多咨询者找到我的时候,把“绝情的行为”和“回避型依恋”划上了等号,比如前任一不想和你说话,不想回复你消息,你就给人家贴上一个回避型的标签。这属于误判的行为。
 
  判断对方是否是回避型不应该看你们分手后她的状态是怎样的,而应该看你们还没分手时,她的状态是否回避,对于和你的亲密关系持有悲观消极的态度。
 
  沟通的一致性。
 
  对方很绝情的原因在外人看来是很清晰的,她和你提出分手的一刹那,就认为爱与不爱都没那么重要了,此时的姑娘已经不再是用情绪导向的思维看待你们之间的关系了,她的看事思维从情绪导向→结果导向。也就是说分手时她认为你们没有未来,觉得走不下去了,这是现实因素。而挽回者往往在被分手时,最关心的是对方还“爱不爱了”、“对我还有没有感情了”,这是情绪因素。
 
  此时你们两个沟通的诉求都不在一起频道,那能沟通就见鬼了。因此在挽回初期,你需要做到沟通一致性。如果女生希望你能听懂她说的话,那自然不会对你变本加厉的抵触。最好的方法就是“不管你爱不爱我了,反正我先说不爱你了”,可以尝试丢弃情感类话题,选择回归到相对自然舒适的日常生活类话题。
 
  “厚脸皮式”的主动。
 
  我这里说的厚脸皮绝非什么死缠烂打以及打感情牌的招数、刻意讨好的招数,熟悉我的读者都知道这样的招数是被我归为挽回雷点当中去的。这里的厚脸皮是指你千万不要被对方的冷言冷语所扰乱情绪,要有“只要她还愿意理你就还好”的乐观心态。
 
  就算对方真的不小心伤害到你,只要你态度好,那么她反而能意识到自己胡搅蛮缠的过失,产生内疚心。这对你的挽回是有利的;而如果你因为她的绝情,反而比她态度更差,这时候她就会把目光放在你身上,而忽略了她自己到底是不是过错方了。
 
  我比较推荐你和前任在主动出击的过程中,不要采用过于频繁的沟通,选择4~5天的低频联系是更好的,既能够保持有一茬没一茬的联络,不会完全退出对方的生活,又能给她足够多的时候去自我缓解对你的抵触情绪。
 
  “绕过”对方的负面情绪。
 
  美国心理学博士约翰.格雷在其著作《男人来自火星女人来自金星》一书中提到,女人不同于男人遇到问题先想着怎么解决,她们会选择先照顾自己的情绪,先把怒火发泄了,之后再想怎么办。
 
  所以你能够绕过她的盾牌的最大转折点就是在她气消之后。当你看到这篇文时,只要你还没有做作死行为,基本是女人的负面情绪会在一周内得到消散;当然如果很不巧你现在已经做了出格的事情,那就需要依靠短时间的断联(7~15天)来让对方缓解情绪了。一般来说我个人认为能做到不断联就不断,但很多情况非不得已,你还是需要进行适当断联的。
 
  建议断联后,你可以适当表达自己的勇气,让她知道你诚恳的认错态度。也许有人觉得这是在变相的提感情,是危险行为,但是你需要知道危险和机遇是并进的。你把握好认错的度,对方可能会暂时继续生气,但是以后还是会想明白的。如果你平静的分手,暂时她会比较愉快,但是你以后想挽回,对方就会联想到你刚分手时可不是这个态度,会怀疑你是不是一时兴起才想要继续撩拨她。
 
  看上去她的绝情已经消散了,尤其是分手几个月后,但是你需要的恰恰不是这个,而是让她对你们先前的关系有记忆,让情感死灰复燃。
 
  你们分手就好比她身上的伤口流血了,因为关系的终结会使得她的伤口很快结痂。如果你不管她了,不再想要挽回,那当然它的伤口是否能疤痕的存在你是无所谓的。但是如果你还想要挽回,想要伤口尽可能无疤愈合,你就得先留住这个血痂。说白了,这招就成为用情绪来应对情绪。
 
  “镜子疗法”。
 
  这是根据南加州大学设计的“虚拟模拟治疗法”总结出的简易版疗法。它的理论依据是:
 
  有一种特殊的神经细胞,所谓的“镜子神经细胞”——被诱骗脱离抑制状态。当人观察自己或他人在镜中的动作时,这种细胞就开始活跃起来。当观察者自己想完成同样的动作时,就需要动用这种神经细胞。
 
  非心理学科班出来的你们,也许会觉得这样的方式极为高深莫测,实则不然。放在挽回中,方法是这样的,想想看对方有什么是让你接受不了的点?比如她邋遢,她矫情之类的。你不生气吗?如果生气的话你的目的是什么?你的心情是怎么样的?
 
  这些让你生气的素材是不可能没有的,此时你就能更好的感同身受女生的绝情是长期失望累积的结果。从而能够摆正自己的心态,学会运用发散式的共情思维来和对方进行相处。
 
  这类方法偏感性,需要足够了解对方作为前提,更适合敏感型特征的一类人。
 
  创造新的核心吸引力。
 
  我在前面“厚脸皮式主动”提到了不要做任何低位讨好的行为,降低自身的价值。分手虽说你的价值是大打折扣的,但也不要害怕,她以前选择和你在一起,说明你曾经是综合价值排名最好的那位,比如你的情绪价值很高,能够给对方带来欢愉的相处氛围;又比如你很会照顾人,能够把对方养的白白胖胖,等等。
 
  在挽回过程中你得想办法让对方看到你全新的核心吸引力,区别于他人的独特优点。在这样的情况下,你有可能身边有其他追求者的出现,但千万不要傻乎乎地把这样的信号当作炫耀的资本,女人都是极其注重情感的专一性的,哪怕你们现在分手了,当涉及到新欢这回事,她也会本能地想到你曾经属于她。
 
  如果你平时比较呆板,那你可以从“谈得来”入手,提高别人跟你聊天的乐趣,只要聊天过得去,那你在前任身边就有可能持有“长期股”。
 
  说到底,前任对你的绝情和倔强并不是一件绝对的坏事,想要挽回的你本身已经肩负重重包袱了,就不要刻意给自己制造麻烦,不用想她以后会如何,你们能不能和好如初。
 
  我接手的形形色色案例都告诉我一个道理:再绝情的前任,只要方法用得正确,也并非绝无行动空间和复合机会了。她对你的情绪波动越强,你越有理由去挽回对方。挽回不难,难的是你卡在了自我添堵的困难中。



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