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90%的情侣吵架,都是因为这3个原因

发布日期:21-08-21       文章归类:两性情感       文章编辑:情感咨询       阅读次数:

90%的情侣吵架,都是因为这3个原因

  前一段时间,我的一个姐妹因为和男友吵架了,所以跑来找我诉苦。
 
  一把鼻涕一把泪之后,她抱怨说:“想当初,刚和他在一起那会,我们感情多好啊,什么事情他都依我,根本不和我吵,可是现在呢,隔三差五的我俩就要吵一回。唉,看来我们的感情是越来越不好了”。
 
  相信,不少的女生在感情中都有过这种想法,把吵架次数的多少,当做是衡量一段感情是否稳定,是否顺利的标准。但是,我想说的是,这只不过是爱情过程中的一种必然经历。
 
  大多数恋爱都会经历4个阶段——蜜月期、权力斗争期、危险期、伙伴期。
 
  当两个人在蜜月期结束后,一定会有很多很多的矛盾出现,这个时候,我们要做的不是消极应对,而是要弄清原因,更好的去解决它,应对它,让你们的关系更加的和谐稳固。
 
  所以,今天我们就来分析分析,大多数情侣吵架的根本原因是什么?了解原因,你才能思考你们之间的问题,从而进行改善和改变。
 
  No.1
 
  用猜测代替对方真实想法
 
  很多女生,在跟男生沟通时,很容易误解对方的意思。
 
  例如,女生跟男生说:“昨天我有一个高中同学跟我发请柬了,说要结婚了。唉也是,女生这个岁数,年纪也不小了,也是该抓紧了。”
 
  而男生说:“很多事情顺其自然就行,我觉得没有必要强求很多。”
 
  原本女生是想借这个话题旁敲侧击一下男生,暗示他们也该“抓紧”了,可是一听男生这么一说,就立马炸开了锅,觉得男生根本没有打算过跟自己结婚,只不过顺其自然。
 
  于是就说:“原来,你是这样想的?好吧,你的意思我懂了!”
 
  然后,就开始各种甩脸色,处处找茬,两个人就因为一些芝麻蒜皮的事情闹得不欢而散。
 
  其实女生真的懂了吗?她当然不懂!
 
  男生只不过是就事论事,觉得不要因为年纪到了,就给自己定一个标准,而草草决定自己未来的人生伴侣
 
  而女生呢?却联系到了自己身上,觉得对方没有跟自己结婚的打算。
 
  两个人在一起不容易,很多时候,不要想当然的猜测对方的意思,不懂装懂只会让彼此充满误解。
 
  其实好多沟通变得无效,甚至到最后变成了争吵,就是因为沟通者在对方阐述时盲目下结论。要知道,基于事实的沟通,才是有效并且明智的,理性的沟通是让对方说出他的想法,而不是让你去盖棺定论,乱给别人扣帽子。
 
  No.2
 
  不就事论事,扩大讨论范围
 
  很多时候,情侣之间吵架的起因,只不过是因为一些细枝末节的小事,可是吵着吵着,却像滚雪球一样越发不可收拾,越吵越激烈。
 
  两个人只顾着用言语去攻击对方,最后连原本因为什么原因吵架都忘了。一旦吵架,就喜欢“上纲上线”,“反咬一口”,和“翻旧账”。
 
  这就是一种忽略沟通最终目的,不就事论事,随意扩大讨论范围的行为。
 
  图片
 
  比如说某个女票现在沟通要解决的是男朋友约会总是迟到,那就去问他迟到的原因,以及以后的解决办法,如果你好好沟通,说不定这种让你不爽的事情下一次就不会发生了。
 
  可女票偏要说:“你又迟到!我知道你就是不在乎我!”(开始上纲上线了)
 
  然后男票怒了:“怎么就不在乎你了?我在你宿舍楼底下等你一个小时的时候你就在乎我吗?”(反咬一口)
 
  女票又说:“你刚刚见我的时候怎么就那么勤快!每次都提前好久的!你真的就是不在乎我了······”(翻旧账)
 
  这样的对话,是不是似曾相识,也出现在你的生活里呢?
 
  记住,沟通的目的是为了解决问题,而不是让矛盾扩大化。
 
  你想解决一件事情,就把沟通范围圈定在这一件事情上,顾左右而言他,上升到道德高度只会让问题变成一团乱麻。
 
  No.3
 
  情绪主导行动
 
  两个人在沟通的时候,时常会因为情绪左右,说错话,传递给对方错误的信息。
 
  心理学家发现,人在判断事物时常常首先受到情绪左右,在理性之外增加情绪影响从而改变态度,这叫作情绪判断优先效应。
 
  例如,女生因为工作的原因,在公司受到了领导的批评,回家之后还要继续加班。本来心情就很糟,回家之后,男朋友还不停来缠着自己,让自己陪他出去吃饭。于是女生说:吃吃吃,就知道吃,一天到晚除了吃,还知道什么。
 
  男生听到这番话之后,自然心情也不会好到哪去,于是两个人要么大吵一架,要么就此冷战
 
  还有一种情况,就是两个人在沟通的过程中,本来就因为其他的小事,在你一言我一语中情绪逐渐积累,本来只是一件芝麻绿豆的小事,对方说一句,你心有不甘的驳回,对方再回你一句,又挑起了你的气焰,然后愈演愈烈,演变成了一场争吵。
 
  像这类的争吵,其实就是因为“情绪”。因为情绪把控不到位,所以造成局面失控。
 
  其实,只要你控制住了情绪,这类“情绪型”争吵完全是能够避免的。
 
  在你最想发火的时候,有意识地提醒自己冷静下来。即使是争吵,也要到控制不住情绪的时候,在心里提问自己几个问题:
 
  “这件事真的值得我这样大动干戈吗?”
 
  “我现在的情绪发泄到底是因为事情本身,还是因为单纯想发泄?”
 
  “我发泄过后,对对方和感情造成的伤害是可逆的吗?真的值得逞一时之快而后患无穷吗?”
 
  在这样自我发问的时间里既给了自己的情绪一个缓冲时间,又让自己能够在思考后第一时间恢复理智,从而避免因为情绪而造成无端的争吵。
 
  只有学会高情商的沟通技巧,认真的,并且耐心的去经营你们之间的感情,你们的感情才能越来越牢固,越来越具有韧性。
 
  要记住,争吵并不可怕,可怕的是你们没有一颗努力让这段关系变得更好的心。



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