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为什么倾尽全力,他却让我输的一败涂地

发布日期:21-08-08       文章归类:情感口述       文章编辑:情感咨询       阅读次数:

为什么倾尽全力,他却让我输的一败涂地

  为什么我为他付出了那么多,他为什么不为所动?
 
  我不求他大富大贵,我只希望他对我好一点这很过分?
 
  为什么倾尽全力,他却让我输的一败涂地?
 
  有个学员刘颂,婚后为了更好的照顾家庭和孩子,索性辞掉了工作,专心在家打理家务。
 
  老公很多时候也会做一些家务,带带孩子,但刘颂每次都觉得老公做的不好,恼着脸教育老公一番。
 
  后来老公渐渐也就不插手了。每次回到家,他看到的刘颂这样的:顶着个鸡窝头穿着睡衣忙前忙后,和初见时明媚美好的样子差距太大了。
 
  老公好几次跟刘颂想要聊聊自己的心里话,但看到刘颂总是在忙,就失去了倾诉的欲望,偶尔跟刘颂说上几句,忙碌的刘颂总会因为孩子或者家务进行中没有认真听老公说什么,还会反问:老公,你说什么我没听清。
 
  面对刘颂这样的回应,老公瞬间失去了表达的欲望。
 
  刘颂原以为日子会这么过下去,老公在外拼搏,自己相夫教子。但是好景不长,老公回家越来越晚,回家除了跟宝宝玩一玩,倒头就睡,两个人基本无交流,逐渐进入了无性婚姻的状态。
 
  刘颂心里很焦虑,更加用心地照顾老公:上班前给老公准备便当,晚上又做一桌子菜,很多次等到睡着,结果老公说在外面吃过了。
 
  老公似乎不领情,这让刘颂慢慢地没了耐心,开始朝着老公抱怨:“我为了这家,付出了多少,为你生了孩子,把最好的青春给了你,你就这样对我吗?”
 
  然而对于刘颂的痛诉,老公却总是敷衍或者回避。常常借口出差,要么很晚才回家。夫妻成了室友。
 
  无奈之下,委屈的刘颂找到了我:“我是不是除了离婚别无选择了?”
 
  我告诉她,先不要管离婚的事,先站在镜子前,好好看看自己,问问自己:
 
  我会想和现在的自己在一起吗?
 
  我在婚姻中是什么样子?
 
  我是如何爱自己的?
 
  刘颂照做了,她带着哭腔告诉我:
 
  “老师,我感觉我把自己弄丢了,跟我结婚,老公在事业上进步了很多,也学了更多的东西,他变得越来越有魅力。
 
  而我发现我总是苦着一张脸,真的老了好多,以前我的眼睛总被别人夸好看,有神。但现在,我的眼里,只有红血丝....
 
  我没有进步,我反而退步了很多,曾经努力学习考了金融硕士的我,现在却做着家政的工作,还不被认可...”
 
  说完这些刘颂失声痛哭。
 
  很多时候,不是你不努力,而是努力错了方向。一味地付出,缺乏经营的智慧,累垮了自己,只会把自己逼成怨妇,把爱人逼向逃离。
 
  美国一项关于荷尔蒙的研究发现,女人在付出的时候,体内会产生很多催产素,催产素是一种会让女人感觉到人和人之间很有连结的荷尔蒙。
 
  催产素分泌多的时候,会降低压力激素,从而使女人感到舒服放松。
 
  但是女人内心总有个等待被疼爱和关心的小女孩,付出太多,精力有限,女人会变得疲劳、枯萎、易怒,再加上伴侣没有任何回报的时候,女人就会开始怨恨。
 
  而一段让人感到怨恨和委屈的关系,只能消耗原本就心累受伤的自己,无法得到滋养,内心的花朵日渐枯萎。
 
  可是,日子总要过下去。女性天然的坚强和韧性让姐妹们总是在痛过后,开始在内心呼唤自我成长的来临。
 
  “女性不再是依附男人才能幸福的存在。”——这样的社会观念越来越普及的现状下,很多姐妹开始意识到,“爱自己”是自我成长必不可少的土壤。
 
  但什么是爱自己呢?
 
  这个520,抛开厂家洗脑般的促销手段,放下对别人来爱自己的渴望,我们每个姐妹都需要真真正正去了解什么是爱自己,这才是自己送给自己的礼物,一份可以开启幸福人生的礼物。
 
  承认并接纳自己的不足
 
  不管发生什么,我要绝对忠诚于自己并一直保持下去。有些你不能理解和接受的事情,其实也只是人性罢了。
 
  每个人心里都有光鲜和阴暗的一面,重要的是别折腾自己了,跟人性过不去,其实只是在跟自己过不去。
 
  告诉自己——诚实地承接纳自己的现状、所感所想,不必费心经营一个人设,因为本来的我就是最好的样子;
 
  同时用动态的眼光看待自己,即使现在不太如意,也要相信未来会有很多机会来证明自己,不要动不动否定一切。
 
  关心自己的感受,远离痛苦的人和事
 
  对我来说重要的是我是什么样的人,而且依据的是我自己的而非他人的价值观。
 
  所以,我应该给予自己足够的重视和关注,不因为缺少他人的关注,就自暴自弃,而是尊重自己的内心和选择,和自己建立一种同情、关心、理解和友好的关系。
 
  告诉自己,我不会再用别人的眼光和评价来判断自己。我是这个世界独一无二的存在。我不会再为别人的一句话,别人的一个行为而针对、怀疑自己。
 
  因为我相信自己,我也是值得被爱的,别人不是不爱我,而是别人没有能力爱我。我允许别人没有能力,这是别人的问题,不归我管。
 
  了解自己的需求,一定程度上满足它
 
  我要体验和说出感动我、对我重要的东西,让我和别人越来越能看清我,并且与我自己意见一致,也就是说,我体内的所有主管器官都是清醒的,我能听到它们,它们受我的意识支配。
 
  其实,我的身体一直以来努力地配合着我,这么多年辛苦了,自己身体值得被自己爱护;
 
  原谅过去的错误,学会重新开始
 
  我是我自己的生活的主人,我理解和认识我每次的经历,并承担责任。
 
  告诉自己,我的人生我是可以做主的,我不会再把命运的主导权交给别人,把让自己幸福的可能赌在别人的人性里;
 
  所以,我会给自己的生活一个方向——这个方向是我依据内心的意识制定出来的——持之以恒地朝向这个方向进发。比如“我要变得清醒”,或者“我要成为一个有爱心的人”。
 
  告诉自己,我对自己有要求,意味着我欣赏着自己,我发自内心地认为我可以更好,不断迎来更好的自己;
 
  无论多爱一个人,也不要高估了婚姻的价值,同时,也不要高估了自己的承受力。
 
  承认自己没有以为的那么伟大并不是值得讨伐的事情,相反,这恰恰证明了自己是一个活生生的人。
 
  生而为人,我们没有谁能预估人生中的风险并恰到好处地提前避开,重要的是,从不美好的事情中,我们要有所获得,要成长得更坚韧。
 
  那些痛苦无助的夜晚,是我们人生爱过恨过努力过的证明,不是用来证明我们是失败者的证据。
 
  愿,我们姐妹们可以从爱自己为起点,把人生当成打怪升级的游戏,让自己拥有越来越多的经验和更好的装备,成为自己的王者。
 
  在自己的世界里活出一束光。不管刮风下雨,还是烈日高照,都能自我成就。
 
  愿,我们姐妹们允许自己夜半浊酒慰寂寥,但也有能力,天明走马入红尘。
 
  这个世界,对于我们女性早已不是“出去上班”和“回家带娃”这两种非黑即白的选择。
 
  我们可以更加灵活、自由、多变,就看我们愿不愿意主动探索、抓住一切机会去提升自我。努力为自己而活!
 
  愿,我们姐妹们带着对自己的温柔和欣赏继续努力,夯实我们可以自由选择的能力。
 
  退一步言,即使由于种种现实因素的限制,我们或许暂时还没有自由选择的能力,可是只要爱自己,就会不甘于不放弃自我成长的步伐,那么终究会拿到越来越多的主动权。
 
  这个520,我们自己来爱自己,这份对自己的爱,可以是一种追求,也可以是一种结果,更是一种状态和一种自在、心安的感受。按照自己的意愿去生活。没有什么一定要怎么样,只有我甘愿怎么样。
 
  相待——愿我们都被这个世界温柔相待。



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