如得以其偏爱，愿倾尽平生慷慨。
这句话戳中了每个经历过分手之痛的男女，于是不管男女，很多人在分手后，会各种求复合，纠缠不停的道歉，各种跪舔，给对方发很长的文字，电话短信狂轰滥炸，各种保证承诺，动用一切力量企图唤起对方的爱。
但是，现实总是让你失望，在大多数情况下，这样“倾尽慷慨”的操作，换来的却是对方不仅会与你分手，而且还会选择拉黑删除你。
很多人会觉得：被删除拉黑了=复合无望了
接手过这么多案例，可以坦率的告诉你，并不是被删除拉黑了就都是复合无望的，但确实被删除拉黑后，复合的难度会直线飙升。
之前在网上看到过有人这样描述删除拉黑：当我想删除或拉黑对方的时候，我就是想先关上这个通道，因为我在当时的情绪下实在忍受不了对方这样的行为，但我站在门后并没有走远。
但遗憾的是，当我把门关上的时候，对方却不确定我是否还在门后，因此得出个两个结论：
1.这扇门是永远不会打开的；
2.他已经不在门后，也不会回头了；
之所并不都是复合无望，是因为有些人还会站在门后并未走远，而他也在经历过这次被删除拉黑后懂得冷静下来，用正确的方式去重新打开这扇门，重新加回联系方式；但并不是所有人关上那扇门之后都会等待的，也并不是所有人都能说冷静就冷静的，所以奉劝失恋的朋友，如果还想挽回，千万不要给自己挖坑。
如果到了被删除拉黑的地步，你还没醒悟过来为什么会被删除拉黑，还光顾着发泄情绪，那就不难理解为什么是你被删除拉黑了。
发现了吗，这就是个死结，你越是挣扎纠缠，越容易遭到对方删除拉黑，受罪的只有你自己。
我们要做的就是面对现实，先让自己冷静下来，反思被删除拉黑的本质原因。
分手后被对方删除拉黑，通常有这几种原因：
①、心理上强烈的抵触和厌恶感
这种一般是像比如你们是属于原则性问题（出轨，家暴，欺骗等），对方内心会对你产生极强的抵触厌恶感，完全不给你解释的机会直接删除拉黑。
②、个人习惯或逃避
这种一般是像比如有些人分手后习惯性不留前任的联系方式的，还有的就是对方依然对你有感情，但他也不知道该怎么去解决面对这些问题，索性闹分手时就选择直接删除拉黑，以此来逃避你们之间的问题。
③、被你无休止的纠缠
这种就是前面提到的在分手后，会各种求复合，纠缠不停的道歉，各种跪舔，给对方发很长的文字，电话短信狂轰滥炸，各种保证承诺。
④、一时情绪激动
这种一般像比如对方性格比较情绪化的，闹矛盾分手后控制不住自己的情绪，一看到你信息或者说哪怕只是在朋友圈看到有关与你的动态都受不了，但这种人一般情绪来的快去的也快，过后自己冷静后就容易后悔。
那如何加回对方的联系方式呢？（关键来了）
定位：思考你们现在是什么关系？哪些行为是这个关系身份中能做的，哪些是超出身份的？（很多人分手后跳不出身份，还沉浸在情侣的模式中，用情侣的思维在说话做事）
放松：思考聊什么话题能使双方放松下来？不要在这样剑拔弩张，降低对方对你的防御性；
观察：通过其他有效的途径观察对方最近的动态，分析地方的情绪，（比如对方把你微信删了，但有抖y或围脖，可以通过这些观察，又比如是通过共同好友的描述）
试探：通过有效的观察发现对方情绪缓和不少后，再用你想清楚的定位和想到能聊的话题去试探性的尝试联系，试探对方的反应；
相信：让对方相信你不会再像以前那样，放下对你的防备；
靠近：经过上面几个步骤后，获得对方的信任后，就找机会靠近加回联系方式；
很多人被删除拉黑后是并不懂得反省的，上面那些步骤就更不可能考虑到，他们遇到被被删除拉黑不是说冷静下来思考，而是变本加厉的去轰炸对方，比如微信被删除拉黑，就选择打电话发短信给对方，电话被拉黑就用抖y，z付宝，围脖，无所不用其极。
如果你仅仅是微信或电话少数几项被删除拉黑，那么你采用老师上面的方法，无论采用哪种形式（常见的有这3钟：种子信打电话，共同好友组局，偶遇）去加回联系方式其实还是比较容易的，但要注意上面那些步骤是需要一定时间操作的，别想着三两天就能加回，欲速则不达。
老师在这里说一下最常用的，也是最稳妥的，发种子信（不建议打电话），打电话对当事人的语言组织和临场反应能力有比较高的要求。
种子信的格式：
1）、简洁的开场白，表明身份
2）、对自己过去的不成熟反思并道歉
3）、说说这段时间自己的经历，略微带点旧情回忆
4）、表达已经翻篇，传递一些积极信号
5）、表达感谢以及传递主动加回微信的讯息
6）、字数500字以内，不要啰嗦
下面是老师指导学员加回联系方式时的一些截图：
嘿，xx，是我，最近过的好吗？思考许久还是鼓起勇气用这样的方式来跟你说说心里话。
这段时间我思考了很多，也去看了不少的书籍，确实发现了自己有很多缺点，想想之前自己真的太不成熟了，常常为了自己内心的安全感把很多压力都推到你身上，让你一个人承受，而我却一个人自私的坐享其成享受着你对我的好，很少去考虑你的感受，换做我是你，我也会接受不了选择分手，抱歉给你添麻烦了。
昨天生日，也碰上了我人生中的第一次出差，在陌生的城市，一个人走在陌生的街道，回到酒店躺在偌大的床上，脑子里回忆着以前你在的点点滴滴，想起你第一次来找我的样子，吃你做的饭，我们总是去海边散步，去喝沪上阿姨，你一个饮食清淡的人陪着我吃辣，总是担心我的身体，怕我着凉，怕我腰疼，也逗我开心，陪着我做了很多憨憨的事，有太多太多回忆了。
不过这都已经过去了，我知道我不应该再跟你提起这些事的，我现在会好好生活，好好努力工作。
无论怎么样，我还是希望你开心快乐，感谢你陪我走过一段人生路，希望你也能和我一样，别把对方当作仇敌，不管怎么样还是希望我们能做个朋友，加回微信。当然了，如果你不愿意，那也没关系，我该学着自己长大，独立坚强的去面对今后的人生路，而不是再做那个无度索爱的小姑娘了。
这是截图中的种子信，仅供参考。（ps：每个人的情况都有不同，切记照抄照搬！！！）
可能还是有一部分人会说：老师，那我现在全部联系方式都已经被对方删除拉黑了，怎么办？
说实话，现在互联网各种软件那么发达，你真如果做到所有联系方式都被删除拉黑，那对方得是有多么讨厌你啊，你自然花的时间，等待的周期要更长，而且难度也可想而知，但真的一丁点机会都没有吗？也未必见得，可以尝试通过偶遇的方式，但这当中的条件就更加苛刻了，比如你要清楚对方的行程，你的形象要有些变化，见面时的聊天话术要提前准备好，你要有随机应变的能力，你的神态要得当等等，这当中有一系列的注意事项，篇幅原因就不细将了，只要你情况不是特别极端严重的，按老师上面那六个步骤+种子信基本都是能加回联系方式的。
最后想说的是如果尽力了对方还是毫无动摇，不妨先过好自己的生活，待到春风吹起，我扛花去看你。借用冯唐说过的一句话：我要用尽我的万种风情，让你在将来任何不和我在一起的时候，内心无法安宁。
本文来自投稿，不代表懂爱心理立场，本站也不具有版权，如果侵犯您的权利，请联系删除（点击这里联系），如若转载，请注明出处：https://www.gzdongai.com/4052.html
