生活更好 回复于 2022-12-27 之前
好聚好散，不再联络，从此以后，对方过的好与不好，哪怕结了又离，也都与你没有半点关系，即使最后自己还是放不下，还是喜欢的不得了，也不要打扰对方，留下最后的尊严，体面离开。
和题主一样，我也有过一个交往了三年半的前男友，最后冷暴力逼迫我先提出分手，分手之后，无缝接轨，或者更准确说出轨了学妹（这都是后来知道的）分手前的冷暴力是我这辈子最难熬的时期，与题关系不大，不提了，分手以后，我一时接受不了，连夜坐火车找他，想要一个分手的原因，没有找到人。
因为不知道分手的原因，我开始进入下一个恶性循环，每天醒来，感觉天都塌了，大脑停不下来，一遍遍的思考，我的世界怎么能没有他，他为什么会和我分开，一遍遍的缕分手前半年发生的种种事，想停但根本停不下来，不断的自我否定，是我丢三落四，是我不够小女人，甚至是我的妈妈性格不好（他曾经说过）……持续了三个月时间吧，现在想想很可笑，明明是对方出轨还想保留一个好名声、好印象，随便找了点借口说分手，我却因此痛苦不堪，像自己犯了天大的错，不能客观评价自己。
联系不上人，又想挽留，只好通过发邮箱挽留，诉说自己分开后的痛苦，下决定改掉自己的缺点，等他回来。
之后的三年，如果没有意外，我也都是这样做的，不再打扰，倒是他，大概每隔8.9个月，会用小号加我，问我的状况，每次知道是他，复合的心又重新点亮，当我鼓起勇气告诉他，我在一点点变好，我们之间还有希望吗？每一次的答复都是:“我们不适合”，每一次都给了我希望又让我绝望，终于在第三次之后，我死了心，删掉他的联系方式，而后遇到现在的老公。
而后我结婚生子，得知我的消息，他又一次加了我，我也实在很蠢，看他打招呼内容，以为是高中同学，就加了，这次他终于向我道歉，痛骂自己是渣男，说我种种的好，抱怨我听不懂他之前的话中意，眼光短浅，不多等他几年，他研究生毕业，正打算找我复合，却意外发现我已结婚生子，我当时正在月子期，心情很低落，再后来，我和他QQ互为好友，他在我面前伪装成一副失意痴情的单身优质青年模样…再后来，我从好友那儿得知他已结婚生子，应该是在我生子后半年结婚，她的妻子，看上去很幸福，眼神清澈，看来他一直喜欢的都是单纯型女孩，我不得不承认，他高大帅气，勤奋又多金，是个颇受女生喜欢的男生，但，再喜欢，依然不得不承认他是渣男的事实，我和他的妻子，甚至那个在我之后上位的小三，我们都是受辜负的一方，我删掉了唯一的联系方式，拒绝了他再一次的好友申请，只希望他能够在他妻子面前伪装一辈子，少个人受伤。
分手之后，我用了5.6年的时间才明白，当一个曾经的恋人执意和你分手的时候，苦苦挽留只会加剧分手的痛苦，不如忍住痛，体面离开，对方反而会更念着你的好。分手之后，我们应该做的是给自己些时间调整，从伤痛中走出来，没有谁离不开谁，你所离不开的，也许只是因为习惯了他的存在，时间会平复一切，努力提升自己，当下一个爱情到来时，好让自己有能力去把握、去争取新的爱情。