别人说自己有社交恐惧症要怎么安慰？

不是每件事情都值得去做，低志量的社交不如高志量的独处，有些事情一开始就应该放弃。

让自己纠缠于繁杂的、不值得做的事情，劳累的不仅是自己的身体，心灵也会因此而变得疲累。所以，在做事之前，一定要辨别这件事到底有没有做的价值？到底值不值得花费时间和精力去做？这就是做事之前的思考，这不但可以避免浪费时间，还能提高做事的效率。

别人说自己有社交恐惧症你可以这样安慰:

其实有很多名人都有社交恐惧症的，比如德云社的郭老板，著名的生物学家达尔文等等，说明了越是优秀的人越有他独特的个性，社交恐惧症可以把无效的社交全部切断，专心的做自己想做的事，所以人家成了专家，我们还要向你学习这样心无旁骛的精神呢。

当一个人寻求你的安慰时，肯定是希望可以得到你的回应。这时候你需要站在他的角度想想他现在所面对的问题，然后肯定他的难受，表示同情。

当然同情要表达的恰当，不然可能会引起反感。其实有时候寻求安慰的人，可能并不需要你过多的语言上的安慰，他只是想要一个倾诉的对象，将自己心里的苦楚说给一个人听。这时候你就需要学会静静地倾听，不时给予一些恰当的安慰。