4 回复
1.先退一步遇到这个时候,不妨退一步,先让自己冷静下来。俗话说,退一步,海阔天空,两口子,此刻稍微退一下,对方就算嘴上没有承认什么,心中自然有数。
2心平气和沟通当双方心平气和的时候,一定要找个机会跟对方好好沟通下。沟通的目的就是找出当初吵架的原因,是经济问题,还是情绪问题。
1、调整情绪:尽量调整好自己失控的情绪。
2、沟通交流:承认错误或者坦诚交心,这恰恰起到了增加感情的目的
总之,心理学家阿诺德对于情绪的定义为:“情绪是对趋向知觉为有益的、离开知觉为有害的东西的一种体验倾向。这种体验倾向为一种相应的接近或退避的生理变化模式所伴随。”