我和老公在一起老吵架我不知道怎么才可以克制自己的脾气其实每回都是我无理取闹但是我怎么样才能改掉呢？

这是一个很常见但也需要努力去改善的情况。首先，当您意识到自己可能要发脾气时，尝试先做几次深呼吸，让自己先冷静下来。每次想要争吵前，给自己几秒钟的停顿，思考一下争吵是否真的有必要，以及可能带来的后果。

然后，尝试从老公的角度去看待问题，多一些理解和包容，也许您会发现有些事情并不是那么值得生气。

另外，当您感觉自己情绪快要失控时，可以暂时离开当下的环境，去一个能让您平静的地方待一会儿，等情绪稳定了再回来沟通。

平时也可以通过一些放松的方式，比如运动、听音乐、阅读等来调节自己的情绪状态，提升自己的情绪管理能力。您还可以和老公约定好一些“停战”的暗号，当您出现无理取闹的趋势时，他用暗号提醒您，您就努力克制住。您觉得这些方法对您会有帮助吗？

女孩子无理取闹是天性，知道自己错了，伤害了老公，这是好的开端。慢慢改，不着急。

冷静下来之后，好好和老公沟通一下，诚恳的向老公道歉，老公不会在意的。无理取闹，只要不打骂老公，只要不过分，老公是可以忍受的。