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分手后到底该怎么做才能和好

发布日期:21-08-15       文章归类:分手挽回       文章编辑:情感咨询       阅读次数:

分手后到底该怎么做才能和好

  分手后到底该怎么做才能和好?
 
  前几天咨询室来了一个女孩,是来问我如何挽回前任的,我听她哭着说完了跟前任的种种,还有她为挽回前任做得“努力”,结局不出我所料,前任还是拒绝了她,并且表示非常想逃离她。她实在是不知道怎么办了,所以找到我寻求帮助。
 
  最近确实有越来越多的人问我,分手后还能和好吗?如何和好?
 
  我的答案是:能,只不过很多人挽回的方式不对,你放下自尊,放下原则,卑微到了尘埃里,对方却根本不出这一套,继续对你爱搭不理,于是你们渐行渐远,从此分道扬镳,再无可能。
 
  Why?我明明那么爱他?
 
  因为你们忘记了一个很重要的前提,那就是你们丢了自己。自己都过得一塌糊涂,凭什么要求别人来爱你呢?
 
  一般分手后有下列做法的,都凉凉吧,看看有没有你!
 
  1、死缠烂打:
 
  举个例子,对方可能只是想在分手之后冷静一下,好好考虑你们的问题所在,但你非要几十条消息几十个电话去打扰他,得不到回应还在社交平台或者找朋友们暗戳戳,把对方逼得喘不过气,就这?还和好呢,你就差送他离开千里之外了。
 
  2、自我感动式付出
 
  你以为只要你卑微但求得他/她的原谅,什么要求都满足,什么事情都做好,他就会回头吗?并不会,你可怜巴巴的博同情,对方却已经觉得你一文不值了,不要活得像一个软骨动物,好吗?都给我支棱起来。
 
  3、玻璃心
 
  感情中最忌讳玻璃心,我们总是愿意把失去一个鸡蛋放大到失去一个养鸡场但痛苦,其实你心里纠结的东西本不是什么大事儿,不要跟自己较劲,也不要再看毒鸡汤了。
 
  总之,想挽回前任的前提,就是不要被对方牵着鼻子走,在适当低头的同时,也不要折腰。
 
  从我众多来访者讲述的故事来看,分手后的两个人,要么形同陌路,要么重归于好,谁要和他(她)做朋友,我朋友那么多,缺前任这一个吗,有本事做情侣啊!
 
  的确,相爱的两个人是没办法做朋友的,再多看一眼,也是想拥有,那怎么才能和好呢?
 
  首先,请所有想挽回前任的的人记住下边这个公式:
 
  复合=不做无效努力+良好的心态+坚定的信念-各种障碍
 
  举个例子就明白了,这是我的一个来访者但亲身经历,挽回成功的典型案例!
 
  故事的主角是一年前咨询过我的女孩。前段时间收到了她和她男朋友的结婚请柬,照片上的两个人,一如当年模样。
 
  19年6月份,女孩和谈了3年的男朋友分了手。都说毕业季就是分手季,谁都不能免俗啊。当时她忙着出国,他忙着考研,而且女孩的老家在吉林,男孩的老家在山东,好像所有条件都在说:你们的缘分就到这了。可她们谁也没有为了对方放弃自己的选择,所以选择和平分手。
 
  后来,男孩成功上岸一所沈阳的大学,女孩也过了雅思,但20年开始,国外疫情肆虐,出国事宜就这么耽搁了下来,最后女孩还是决定在国内发展,就去青岛找了一份还不错的工作。
 
  是的,他们阴差阳错,去了彼此的家乡。
 
  据说,他们当时已经分手半年多了,各自的事业和学业都在蒸蒸日上,但女孩心中始终有一个遗憾,就是他不在我身边,于是女孩找到我,跟我说了很多他们的过往和他们的现状,了解情况后,我建议她勇敢迈出这一步,把男生追回来。
 
  我以为,女孩会犹豫,谁知她当晚就给那个男孩发了信息:
 
  “我们重新在一起吧。”
 
  女孩跟我说,爱情里没有谁主动谁就输了一说,我只知道,我再犹豫,就要错过他了。
 
  后来,我有幸在婚礼现场遇到那个男孩,我问他,当时收到消息的时候,是什么感觉,男孩是这样回答的:
 
  “瓦特!她回来了!我清楚地记得那天下班路上我收到这条信息时激动样子,那一刻的感觉就像是:我丢了一只猪,找了很久都找不到,我怅然若失,忽然有一天,她自己跑回来了。(为啥是猪,这是我对她的爱称)
 
  但我转念一想,又觉得惭愧啊!我一大老爷们儿,居然让一个女孩先开口,她本就不善言辞,以前也总是被动的那一方,这回她是下了多大的决心啊,经过这一次,我更加认定,她就是我这辈子非娶不可的女孩了。“
 
  男孩滔滔不绝,脸上洋溢着幸福的笑容。
 
  这个故事告诉我们一个什么道理:
 
  分手也可以把悲伤转换为动力,故事中的两个主角并没有因为分手终日不思进取,而是在空窗期里慢慢充实自己,都具备了一定的实力,双方在潜移默化中把分手的矛盾点解决了,加上二人彼此感情深厚,才能终成眷属。
 
  对于真心想和好的人来说,哪怕只有0.01%的概率,她/他都会尝试,因为不想错过。
 
  很多人以为分手就是一别两宽,各自欢喜,但直到我们分手又和好之后,我才明白,没有啥过不去的坎,短暂的离开是为了更好的相见。
 
  下面我就从我已婚的经验,以及十来年情感咨询的经验,从三个方面教你,分手后如何和好?
 
  首先,你要弄清你们属于什么类型的分手。
 
  (1)矛盾积累型分手
 
  两个人在一起,其实不怕吵架,就怕矛盾堆积,不解决,等到矛盾累积到一定程度,你们忍无可忍,就难免闹分手。
 
  最常见的就是一方无限作死,另一方无限包容,到了一个点,分手成了必然。
 
  举个例子,男孩忘了女孩的生日,女孩心里难过了很久,却还是笑着说没关系。
 
  男孩和女孩计划在十一黄金周的时候出去旅行,机票都买好了,可以男孩临时被通知加班,旅行泡汤了。
 
  这些事情可能在当时看起来没什么,爱情的甜蜜能够让你忽略这些不开心,但是长此以往,两个人的矛盾和情绪就会越来越多,争吵也会越来越多,最后导致分手,就像一堵墙,一天拿出一块砖,总有一天这堵墙会塌。
 
  不过这也是最容易挽回的类型,只要你们学会宽容和改变,了解自己的不足,多体谅对方一点,多为对方做点什么,就还能和好如初。
 
  (2)转折型分手
 
  一方要出国,或者一方家里突遭变故,诸如此类的客观因素导致的分手,都可以称之为转折型分手。
 
  就像上文故事中的主角,一个要考研,一个要出国,在没有办法妥协的情况下选择分手,但后来她们选择的地点又让她们相聚在一起,多了在一起的可能,所以她们决定力挽狂澜,重归于好。
 
  所以这样的分手看似难以挽回,但其实只要想好解决办法,和好的概率也蛮高。
 
  (3)假装型分手
 
  这种类型的情侣很愿意把分手挂在嘴边,我们身边也经常能看到这样的例子。
 
  男生打游戏忘了时间,没有陪女生吃饭,女生一气之下分手;
 
  女生来大姨妈不舒服,男生除了说“多喝热水”什么都不做,女生觉得男生不体贴,分手;
 
  男孩得了一等奖学金,而女孩却成绩平平,气不过,分手。
 
  荒谬吗?确实很荒谬。
 
  但我们也会发现,这样成天把分手挂在嘴边上的情侣,和好的速度也非常之快。
 
  这是因为他们的本意,压根就没想过分手。很多时候都是一时冲动,情绪上头,不过还是建议大家不要把分手挂在嘴边,如果重复但次数多了,双方都会感到疲惫,很有可能导致疲倦型分手,这样复合的概率就低了很多。毕竟狼来的游戏,不能随便玩。
 
  也许“劝和不劝分”是我们的传统思想了,但我们还是要知道,不是所有感情都值得挽回,如果你和你的伴侣,在分手后有以下特点,就可以尝试挽回。
 
  (1)分手后感觉痛苦
 
  都说解铃还须系铃人,能愈合你伤口的,往往是那个让你遍体鳞伤的那个人。如果你觉得分手之后很痛苦,或者你不忍看到你的伴侣在分手之后那么痛苦,可以选择和好如初。
 
  相反,如果你觉得分开之后如释重负,感觉还是一个人更自在轻松的话,还是不要考虑和好了。
 
  (2)没有新欢
 
  这也是比较重要的一点,如果两个人分手之后都没有新的恋情,那也就是说情感还没有转移,和好也比较容易。
 
  相反,你跟她/他分手之后没多久,她/他就找新欢了,或者说,他已经不对你们的感情抱有任何想法,那还是不要复合了,体面的分开是最好的选择。
 
  (3)对方在你们的关系中没有犯过原则性的错误。
 
  这是最重要的一点,不管是男孩女孩,在一段关系中出现出轨、家暴等诸如此类的原则性错误,再爱也要学会放手,原谅不会让浪子迷途知返,只会让你在深渊里越陷越深,这样的人不分手难道还留着过年吗?
 
  (4)做事冲动
 
  很多人习惯把分手挂在嘴边,最遗憾的就是那些说着性格不合适的人,因为一点鸡毛蒜皮的小事就吵架分手的人,这样的人分手往往是容易和好的,因为最起码,还有爱在。
 
  (1)把握分手挽回的黄金期
 
  每一段分手都有黄金挽回期。好多人觉得挽回一定是越早越好,其实并不是这样的。有的情侣分开几年,还是有可能复合的。
 
  举个例子:锋菲恋。王菲和谢霆锋的世纪大复合,大家都知道吧,人家分手那么多年了还能复合,你们有什么不可以的。
 
  分手后对方会在某一段时间内特别想跟你复合,脑海中想到的也都是你们以前的美好回忆。这个时候最适合挽回,也是最容易挽回的时候。所以只要抓住这个关键时期,就能够为你们的复合增加更多的筹码。
 
  结合来访者的经历看,有的情侣相处时间长达1~5年,甚至更长,这样的挽回周期平均在2~4个月,而有些情侣相处时间比较短,挽回周期也相对较短,大致在2~4个月,只要抓住这个关键期,时刻掌握对方情绪,和好的几率就更大。
 
  (2)正视矛盾
 
  没有无缘无故的分手,我们因为这样那样的事情分开,既然选择重新在一起,是不是就要把你们之间存在的问题解决了呢?否则,你们那不叫和好,只能叫重蹈覆辙,相互折磨,继续纠缠。
 
  我们不妨整理一下自己的情绪,也让彼此冷静下来,都从自身找原因,而不是一味地挑对方的毛病,总觉得是对方亏欠了我们,两个人同时做出改变,不要让当初导致你们分手的原因,再重演一遍。
 
  (3)先开口的勇气
 
  表白要有人先开口,分手要有人先开口,和好也要有一个人先开口,既然有了和好的想法,那就犹犹豫豫的,去做啊!
 
  谁说爱情里主动就输了,爱情里不主动,你连爱情都没了啊。就像上文中原本被动内向的女孩,为了自己的爱也会主动出击。
 
  我很喜欢德国哲学家马丁·海德格尔的死亡哲学概念:向死而生。
 
  总之,想要和好,就走出舒适圈,不要等来等去的,最后很可能等来的是对方结婚的消息。我身边这样的例子比比皆是,总是在等对方低头,总是犹豫。
 
  所以啊,如果能够重新相遇,就不要轻易错过了。



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