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冷战是什么意思

发布日期:20-10-13       文章归类:情感问题       文章编辑:情感咨询       阅读次数:
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冷战是什么意思

  两人的友好亲密关系由于双方互不理睬或单方面的冷漠、爱理不理而进入的冷暴力状态。爱情、亲情、友情等感情的对峙状态。精神暴力的一种。
 
  对付对方的某些恶习,若晓之以理动之以情不能奏效,大吵大叫也不能让他戒掉,这时你倒不如试试冷战,让他收敛一些。不过,故意用冷战让对方改掉一些坏毛病,你也要看准时机,掌握好尺度。
 
  首先一定要让对方清楚,你是在什么事情上才对他冷漠的。如果他经常约会迟到,那么你就应该借着他某一次迟到的时机跟他闹僵,而不是在和他争吵晚饭吃什么的时候,牵扯到迟到的事情,于是你越想越憋气,然后才想跟他冷战。
 
  冷战不是乱战,有针对性的开战才能让他更好地自我纠正错误。冷战爆发,接下来你需要把控的就是冷战的尺度。什么时候收场、怎么收场,这些问题你必须事先算计好。
 
  不和他见面,但你要保证24小时开机,以便他能随时找到你;不和他说话,但你可以通过其他途径表达自己的感受,让他明白你愤怒的原因,比如qq状态、博客、微博或者朋友之口,避免他胡乱猜测,让隔膜越来越深。如果他主动向你妥协,你也要给他一个台阶,容他解释、改正。
 
  结束冷战方法
 
  此“冷战”,非彼冷战,不是美对苏采取的除武装进攻之外的一切敌对行动,而是一种情感的对峙,冷漠,倔强。此非真冷战,可是其破坏力却丝毫不减。并且它只会伤害至亲的人,因为旁人既无深交,又何来冷战?
 
  86字幸福宪章
 
  结束冷战,不妨参考“86字幸福宪章”。
 
  1.不在同一时间发脾气;
 
  2.除非有紧急事情发生,否则绝不大声吼叫;
 
  3.争执不下时让对方赢;
 
  4.当天的不快当天化解;
 
  5.批评的话要出于爱;
 
  6.随时准备向对方认错,道歉;
 
  7.无论大事小事绝不忽略对方;
 
  8.每天至少说一句赞美的话。
 
  道歉
 
  可以是私下也可以是当众的道歉。承认使人委屈或对人无礼,同时表示遗憾。例:“Carolyn,情非得已无意冒犯,千错万错都是我的错。能不能,当一切都没发生过?“
 
  让往事成风,若一转念即可释怀与救赎,谁不愿踏出第一步?
 
  容易冷战
 
  过多的谈论
 
  “亲爱的,我想,我们之间有些问题要谈谈了。”如果你正准备对爱人说出这句话,想想看,接下来会发生什么?
 
  很多女人相信,两个人之间的言语交流,应该是改善关系的最佳途径,而话题当然就要围绕情感本身。的确,对于一个女人来说,没有人在乎她的“悲惨”,可能才是最悲惨的。
 
  女性朋友间相互倾诉,分享各自的忧愁,可以加深彼此间的联结。你对闺房密友说:“我感觉很沮丧,得不到男友的关心。”她会把你的倾诉视为可以靠近你的邀请,因而感到两人的心灵距离又一次被拉近。
 
  事实上,女人们总在幻想:如果男人们也能主动敞开心扉,与自己谈论一下他们的内心感受,那会避免多少矛盾啊!
 
  可现实却总是和女人们的梦想背道而驰,许多研究结果证实:过多的谈论只会使伴侣之间的关系变得更糟糕。通常,彻夜长谈的结果是——男人眉头紧锁,踱来踱去,或闷头抽烟,只字不吐;而女人则蜷缩在沙发的一角,噙泪怒吼:“你一点儿也不理解我!”
 
  你想多要一些关爱,他却体验到自己的无能
 
  男人与女人之间的地球话与火星语,在进入彼此的耳朵之后,与各自体内的荷尔蒙结合,会产生迥然不同的心理效应,更不要说在相互抱怨的“关系话题”上了。
 
  英国人际关系专家史蒂文-斯托斯尼博士(Steven Stosny)发现:谈论伴侣之间的问题,会让男人非常不舒服。这是因为,当女人列举出两人之间的种种问题,男人首先体验到的是强烈的羞愧感,一种不能胜任伴侣关系的挫败感。他会无意识地去反抗由此带来的痛苦,用“回避”等方式保护自尊心。
 
  传统观念中的社会角色,使男人在成长过程中,经常会由于情感的流露而遭到嘲笑,甚至惩罚。他们要强迫自己对羞愧视而不见,尽快集中精力减少或否定那些引起羞愧的事件。
 
  所以,当面对妻子的一脸焦虑,一个男人很容易产生“不能好好照顾爱人”的无能感,却听不出妻子渴望加深沟通的诉求。



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