怎样处理好夫妻矛盾

别让小矛盾毁了家！过来人教你怎样处理好夫妻矛盾，感情更牢固！

嗨，大家好，我是李梅，一个结婚十年、磕磕绊绊走过来的普通媳妇儿。今天想跟大家聊聊“怎样处理好夫妻矛盾”这个话题，说实话，我不是什么情感专家，但我经历过、体会过，也从无数次争吵中摸索出了一些门道。希望我的分享，能帮到正在为夫妻关系苦恼的你。

先说句扎心的话：夫妻之间，哪有不吵架的？真正可怕的，不是吵架本身，而是处理矛盾的方式。多少原本恩爱的夫妻，就是因为不会“吵架”，硬生生把小问题拖成了大裂痕，最后走到了无法挽回的地步。

我曾经也是个“吵架达人”，一点小事就能瞬间点燃我的怒火。比如，他袜子乱扔，我说了八百遍他还是不改；他周末就知道打游戏，完全不顾家里的事；甚至他做的饭不好吃，我都会忍不住抱怨。当时的我，就像个随时会爆炸的火药桶，一点就着。

现在回想起来，那时候的我真是太幼稚了。我总是觉得“我对，他错”，总想改变他，控制他，却忘了，婚姻是两个人的事，需要彼此迁就和理解。

那么，到底该怎么处理好夫妻矛盾呢？

第一，别在气头上做决定！

这句话，我用血淋淋的教训换来的。记得有一次，因为他忘了我的生日，我气得直接摔门回了娘家。事后想想，其实他只是工作太忙，真的忘了，而且事后也给我补了礼物、道了歉。但我当时就是控制不住自己的情绪，非要闹个天翻地覆。结果呢？他觉得我不理解他，我也觉得他不重视我，两个人都憋着一口气，冷战了好几天。

所以，记住，吵架的时候，最忌讳的就是冲动。当你感觉情绪快要失控的时候，深呼吸，告诉自己“冷静！冷静！再冷静！”离开那个让你感到烦躁的环境，给自己一点时间去思考，去消化。

第二，学会倾听，尝试理解对方的感受。

很多时候，我们吵架，不是因为事情本身有多严重，而是因为我们感受不到对方的理解和尊重。我们总是急着表达自己的观点，却忘了听听对方在说什么，他们的感受是什么。

我曾经也犯过这样的错误。有一次，他因为工作上的事，心情很不好，回到家就一言不发。我当时也很累，看到他这样，就忍不住抱怨了几句。结果，他更生气了，觉得我不体谅他。

后来，我学会了倾听。我会问他：“工作上遇到什么不开心的事了吗？可以跟我说说。”我会认真听他倾诉，试着理解他的压力和焦虑。当我真正站在他的角度去思考问题的时候，我发现，很多矛盾其实是可以避免的。

第三，就事论事，不要翻旧账！

“你上次还……”“你总是……”这些话，绝对是吵架的催化剂。一旦翻起旧账，原本只是一个小小的争论，瞬间就会演变成一场旷日持久的战争。

记住，过去的就让它过去吧。不要把过去的事情拿出来，一遍又一遍地折磨彼此。就事论事， focusing on the present problem，这才是解决问题的正确姿势。

第四，学会妥协，别总是想着赢。

婚姻不是战场，不需要分出输赢。如果总是想着赢，那最后只会输掉感情。学会妥协，意味着你需要放弃一些自己的坚持，去满足对方的需求。

我曾经特别喜欢干净，家里必须一尘不染。但他比较随意，经常把东西乱放。为此，我们吵了很多次。后来，我意识到，对彼此来说，舒适和放松更重要。所以我不再强求他必须像我一样保持干净，而是和他一起商量出一个彼此都能接受的方案，比如，他负责整理客厅，我负责打扫卧室。

第五，偶尔放低姿态，主动示好。

即使你觉得自己没有错，也不妨主动示好。一句“对不起，刚才是我太冲动了”，或者一个简单的拥抱，都能化解彼此的怒气。

别觉得丢脸，爱一个人，就是要敢于低头。

第六，创造一些惊喜，增加生活情趣。

婚姻生活，难免会变得平淡。为了避免被琐事淹没，我们需要偶尔创造一些惊喜，增加生活的情趣。

可以一起去看一场电影，或者去一家新开的餐厅吃饭；可以一起回忆一下恋爱时的美好时光，或者一起规划一下未来的旅行。这些小小的举动，都能让你们重新找回恋爱时的感觉。

说了这么多，其实我想表达的是：经营婚姻，是一门学问，需要我们不断学习和成长。没有完美的夫妻，只有不断磨合的两个人。愿我们都能学会处理好夫妻矛盾，让爱，永远在彼此心中闪耀！