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忘掉一个最好的方式是

发布日期:21-08-08       文章归类:情感文章       文章编辑:情感咨询       阅读次数:

忘掉一个最好的方式是

  村上春树说:“不是所有的鱼,都会生活在同一片海里。世事哪能尽如人意?也不是所有相爱的两个人,最后都能在一起。”
 
  年少的我们总以为,喜欢一个人就一定会跟她在一起。
 
  长大才知道,不是所有相爱的人都会白头到老。
 
  这个世上绝大部分的人,都在差不多的年纪,找了一个差不多的人,然后过上了平凡又琐碎的生活。
 
  曾经相爱的人,最后都相忘于江湖。
 
  有人说入了心的人,怎么能轻易忘掉。
 
  其实,忘掉一个人最好的方式就是变成更好的自己。
 
  01
 
  忘不掉,无需刻意忘记
 
  张爱玲曾说:忘记一个最好的方式是时间和新欢,如果还是忘不掉,说明时间不够长,新欢不够好。
 
  面对分手,有人选择了新欢,有人选择了时间。
 
  如果你真的忘不掉一个人,不妨接受这件事。
 
  心理学上有一个效应是白熊效应。
 
  美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。
 
  他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊,结果人们的思维出现强烈反弹,大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。
 
  当你越刻意控制自己不去想一件事情的时候。往往你就会提升对事物的关注度形成了强烈的思维反弹。
 
  不必执着于怎样忘记一个人,当你不再刻意回避某些人和某些事的时候,你可能已经忘记了。
 
  02
 
  可以不忘记,但一定要放下
 
  你可以不忘记一个人,但是一定要学会放下。
 
  好多人一直执着于自己的爱情,无法放下心里的那个人。
 
  事实上,你忘不了的不是那个人,而是自己的执念。
 
  心理学上有一个著名的实验:
 
  人们布置了一个捉猴子的陷阱,方法很简单,在椰子上挖出个洞,大小刚好够猴子空着手伸进去,却无法握着食物拿出来。
 
  只要在洞内放上一些食物,就能吸引很多猴子闻香而来。
 
  而等到人靠近的时候,猴子显得惊慌失措,但紧握着食物的手,却始终无法从洞口逃脱。
 
  其实这些猴子,放下手中的食物就能逃离,但是他们始终不愿意放手。
 
  如果你一直放不下执念,最后你可能什么都得不到。
 
  就像是电影《藏龙卧虎》中说的:“
 
  当你握紧双手,里面什么都没有;当你张开双手,世界就在你手中。”
 
  对于失去的人,不好的感情,不必一味执着,放下就是最明智的选择。
 
  03
 
  放下过去才能腾出时间掌控未来
 
  《后汉书》中有这样一个故事。
 
  一个叫孟敏的人背着瓦罐去集市上卖,走在路上,一不小心,把瓦罐摔倒了,碎了一地。
 
  孟敏头也不回地朝前走去。
 
  路人看到后,不理解,追着问他:“你为什么都不回头看一眼呢?”
 
  孟敏说:“我看有什么用呢?前面还有更重要的事。”
 
  好多事,我们都拿不起放不下,无法做到潇洒地离开。
 
  比如一段刻骨铭心的恋爱,一个曾经相爱的恋人。
 
  只有放下过去,才有时间去做更多有意义的事。
 
  彻底放下一个人很难,毕竟动了真心的人不可能轻易放下。
 
  只是,有些事唯有放下,你才能拥有更多的机会。
 
  分手了,就意味着一段关系结束了,如果真的没有办法在一起,就不要再给自己任何的机会见对方。
 
  感情宝贵,你的生活同样珍贵。
 
  真正忘记一个人,最好的方式就是把生活过得越来越好,在自我不断成长和提升中,逐渐明白,就算离开他,你的生活也依然美好。



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